情绪管理

作者: 倩婷匠于心 | 来源:发表于2019-05-05 11:40 被阅读8次

关于皮肤的,也是关于人本身的!人体是有自愈能力的,周期不同而已!对于一般的皮肤小伤口是能通过提高细胞活性,促进细胞再生,从而修复真皮层,达到自愈的目的!我们知道当皮肤出现问题时,也会找寻身体的原因,因为我们都知道外面的问题是从里面透出来的!我想说的是皮肤上的问题除了是身体上的反应,还是情绪出了问题?皮肤是可以因为心情不好而变坏的,这是个必然的连锁反应!

情绪管理

除了皮肤调理外,我们还需要知道该如何疏导情绪,减轻自己身体上的负担和压力!精神紧张,焦虑,失眠,压力等会引起人体免疫功能异常,机体处于高敏状态,对某些平时不过敏的物质也有可能发生过敏,过敏发生的频率及强度与心理因素息息相关!内分泌的变化波动会刺激雄激素的分泌旺盛,雄激素又会刺激皮脂腺的分泌增加,则皮脂腺油脂大量分泌,给痤疮的产生奠定了基础条件!

人的心理变化,情绪波动,未必就是心理和情绪本身,很有可能是身体出问题时的预警!不少消化系统疾病都与情绪相关,生气会导致消化不良,长期愤怒,焦虑会引起胃酸升高,导致肠炎等消化系统疾病!气大伤肝,也不是说说而已,俗话说肝胆相照,如果肝的功能被打乱的话,胆汁的分泌就会受到影响,我们都知道胆汁是辅助消化的,这样一来,我们进补的营养物质来不及消化,就离我们而去了,请保持心情愉悦!想解决情绪问题,让自己开心,就不可能离开对身体的治疗和保养,也就是说,开心是要以强身为基础的!

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