认知1：
习惯是自我提高的复利。
一个人习惯的效果会随着这个人不断地重复而倍增。
习惯在一两天的时间里或许不能改变什么，但数月或数年后，甚至是更长时间，它的影响是巨大的。这个时候你才发现好的习惯的价值之高和坏的习惯的代价之大令人膛目结舌。
启发：
如果说每天都阅读和写文是一个好习惯，而且明知道这个好习惯在数年后会给自己带来很大的效益，那么我何不坚持一下呢！目光放长远点，目标是数年后的所得。
认知1：
习惯是自我提高的复利。
一个人习惯的效果会随着这个人不断地重复而倍增。
习惯在一两天的时间里或许不能改变什么，但数月或数年后，甚至是更长时间，它的影响是巨大的。这个时候你才发现好的习惯的价值之高和坏的习惯的代价之大令人膛目结舌。
启发：
如果说每天都阅读和写文是一个好习惯，而且明知道这个好习惯在数年后会给自己带来很大的效益，那么我何不坚持一下呢！目光放长远点，目标是数年后的所得。
我们都知道习惯的力量，所以大多数人被坏习惯掌控，只有少数人掌控着习惯。 1、颠覆认知，养成习惯不是目的，而是要一种...
【作业】《掌控习惯》 【标题】改变，从当下开始 【字数】725 【正文】 《掌控习惯》带你开启认知改变之路，从底层...
主题: 小习惯，大改变 书籍: 《掌控习惯》 字数: 791 正文: 001 习惯是自我提升的复利。人类想得到即时...
【标题】良好习惯成就美丽人生 习惯是把双刃剑，好习惯使你天天向上，坏习惯使你江河日下。 那么，我们如何才能培养好习...
Day7 2020-03-23 《掌控习惯》第1-10章 【字数】 感觉这次的阅读训练营，就是在练习掌控习惯，我也...
本书作者，习惯研究专家，美国习惯学院创始人，威姆斯克利尔 2019年出版。比《习惯的力量》晚了6年。 本书基本框架...
上周读《掌控习惯》，收益颇多，书的内容紧凑，仅仅围绕主题，就是怎么让你掌握好习惯，怎么改掉坏习惯。 好习惯...
【课程】《掌控习惯》1-10章 【标题】个人感悟 【字数】450 【1】这本书给了我很多新的认知，今天第11章的那...
读完了《掌控习惯》第一定律，也就是让它显而易见，总结出了根据相应的几个实用的掌控习惯的方式。 填写“习惯计分卡”；...
本文标题：《掌控习惯》—认知卡1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nhufsdtx.html
网友评论