晨间日记 8/90

Jan 10 2019 周一 坐标：广州

❤要有多自律就有多自由❤

就寝21:45晨起05:45

【易效能90天目标】

①晚十早六

②每日锻炼半小时

③写晨间日记

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【运动】

瑜伽07:30-08:00

【感悟】

机会是留给有准备的人，当你想做某件事时千万别犹豫，Just do it.

【好习惯打卡】

早睡*早起*梳头*静坐*检视*面膜*运动

昨天去幼儿园看小朋友的表演

第一次坐在观众席静静的看小朋友的表演，感觉小朋友们都很棒，每个人上台都知道自己要做什么，看到他们很努力很开心的去表演，真的很感动，这次Frank有进步，基本上跟的上音乐的节奏，让我有惊喜。感谢老师们的付出。❤

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【感恩】

感谢易效能的伙伴！感恩彼此成就！愿你的生命灿烂如花！

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