【旧知】
1、知道美德很重要，但是自己从未认真思考过，自己需要养成哪些美德
2、更未曾想过，为了养成美德，需要采用什么方法？
3、这本书，很久之前就买来，看过，看过这些美德，也看过这个方法，但是未想过，拿来使用。
【新知】
1、美德，可以向下订单一样，进行选择，通过练习，进行掌握
2、只要按照一定的方式进行练习，我也可以拥有自己期望的美德
3、人和人之间，真的不同
富兰克林，意识到自身的问题，思考想出了一个解决办法，让自己成为当代最伟大最出色的人；
但是，有的人，完全没有意识到自己的问题
有的人，意识到了问题，但是未曾想过如何更改
有的人，想到过更改，但是没有方法有的人，看到了方法，但是未采取行动
幸运的是，自己要开始展开行动了。
【行动清单】
1、罗列出自己想要养成的美德
* 积极处事，我们有选择的自由
越在逆境，越需要积极
只有了解事实，才有真正的积极
* 以终为始，先有目标后有行动
让自己看见目标实现的样子
谈论目标最终的样子
* 要事第一
明确了目标，才知道什么重要
学会拒绝，才有时间做最重要的事情
拖延、委托不重要的事情
* 双赢思维
只有坦诚，才能建立双赢的基础，信任
不被自己的观点与直觉反应控制，才能耐心理解对方
双赢的前提是信任，信任的前提是沟通事实、描述愿景、共同为目标努力
* 先理解别人，再争取别人理解自己
只有自己先有空杯心态，悬挂假设，才能增进理解
* 协作增效--第三种选择
让别人参与到问题的解决中来，共同找到解决方案
* 不断更新
刻意练习，增加强度，用新的方法训练自己，跳出舒适区
* 闭环学习流程
学习输入，总结三个要点，罗列1个行动计划，每日每周复盘
* 情绪控制，学会区分自己的事与别人的事
2、用书中的方法训练自己。本周最重要的训练目标是，闭环学习流程。学习输入，总结三个要点，罗列1个行动计划，每日每周复盘。
【今日金句】
增加我的智慧，发现的真诚的兴趣。加强我对于去实现智慧所指挥的事业的决心。领受我对于你另外的孩子的仁慈服务，以此为我力所能及的对于你给我的不断恩惠的唯一报答。
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