你好呀，我是陶不言~
今天是我持续写作的第85/100天，
记录时间日志的第16/21天！
拖延症晚期的我没少被媳妇儿吐槽。
试了很多方法，可是没几天就被打回原形了。
今天我找到了一个新的方法，我觉得它可以彻底解决我的拖延症。
那就是开始做那些小而简单的步骤。
只要开始了，就会有一股无形的力量推着自己前进。
我昨天接了一个共读稿写作的任务，要在一周内提交大纲。
如果按照以往的节奏，我一定会拖到最后一天才会匆匆写完，提交。
而且，这一周我都不会好过。
因为心里会一直记挂着这件事。
可是我今天已经基本完成了大纲，只等收到书之后再做一些微调就行了。
我反思了一下，这次之所以这么迅速，是因为我一开始就新建了一个Word文档。
然后，我就开始根据大纲模板，把能写的内容都先写好了。
这是为什么呢？
这就需要找到拖延的原因。
我们之所以会拖延，是因为我们觉得任务太重了。
简直不敢想象，我要克服多少困难才能完成这个任务。
拿这次写共读稿来说。
我会事先在脑子里构思共读稿的主题应该怎么写？大纲的简介怎么写？10个选题应该怎么确定？每个选题应该按照什么样的结构写比较好？
这些问题，光想想我就觉得头大。
我就想先把这些问题都解决了，再一气呵成完成稿件。
拖延就产生了。
快到deadline还一个字没有动，我就会感到巨大的压力，还伴随着一种羞愧感。
为了避免这种羞愧感，我甚至会欺骗自己，让自己故意忘掉有写稿子这回事。
可是，这样会让事情变得更糟糕，我的羞愧感更加强烈。
可是，我今天先新建了一个Word。
我就感觉自己已经开始做了，内心的紧迫感就少了一分。
再看下一步的任务是，填写书籍信息，比如作者，出版社，出版时间，图书封面等等。
这些内容都可以在网上找到，顺手就可以完成。
所以，稿件又向前推进了一步。
我就是这样一步一步完成了大纲的初稿。
总的来说，解决拖延症最好的办法就是低难度，高能量地行动起来。更具体一些就是，把任务拆分成小块，迈着婴儿的步幅前进。
今日时间日志：
今天听了2节xhs课程，收获颇多。
除了平台的运营方法，还有2个感触：
1、知识都是可以迁移的，如果掌握了它的底层逻辑，那么以后再换平台也一样可以做好；
2、如果想快速熟悉一个领域，要么去读领域内的经典入门书，要么去选择一门靠谱的课程。这样可以帮助自己建立基本的知识框架。
以上的分享，希望对你有用。
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