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听我说,大家都别再错峰睡觉(熬夜)了

听我说,大家都别再错峰睡觉(熬夜)了

作者: 十里拾光 | 来源:发表于2020-03-17 22:55 被阅读0次

    话说,大家都是几点睡觉的呢?

    先说说我吧,记忆中熬到最晚的时候,大概是凌晨三点多,具体不知是哪个除夕夜了。

    那晚一家人吃了年夜饭,随后坐在一起看春节联欢晚会,聊聊家常,还看了美丽的烟花。

    很遗憾,不是为了学习,也不是为了工作,更不是为情所困。

    这样看来,我的生活还是挺无聊的,熬夜都是在除夕。

    平时的我一般都是23点至24点睡觉的,个人认为年轻人活力旺盛,与热爱养生的父母相比较已经很晚了。

    注意,可不是和众多的熬夜达人相比较,我可比不过你们,在下认输,心服口服!

    我所见到的熬夜达人,大部分还是在抖音。

    每天早上醒来翻看抖音时,评论里总会看到“我就不信现在还有人没睡”等评论,时间一般在凌晨3点、4点或5点。

    原谅我不是很懂这样的生活,是短视频太好看,还是游戏太好玩,还是电话那头的女朋友不让睡?希望你们是美美的睡过一觉才来评论的。

    但是你知道吗,熬夜都有新名词了!

    那么问题来了,为什么要“错峰睡觉”呢?

    “我也想早点睡啊,可是游戏不让。”本想着睡前来一局游戏,收获一下成就感。可偏偏玩一局输一局,继续玩继续输,怎么玩怎么输。

    算了算了,啥也不是,睡觉!

    关灯五分钟后:一只羊、两只羊、三只羊……二百五十只羊。

    关灯十五分钟后:哎呀我不甘心,我一定要赢。

    随后,坚定的拿起手机,便忘记了时间的流逝。

    “我也想早点睡啊,但总觉得购物车缺点什么。”想买一双新鞋子,看了好几双都很喜欢,到底买哪一个呢,总不能都买下来吧。

    想一想这个颜色适合搭配哪几件衣服,再思考一下那个颜适合搭配哪几件衣服。

    不知道好朋友睡了没,赶紧分享给他,让他帮自己挑选一下。幸运的是,他并没有睡。

    随后,两人展开了深度交流。

    “我也想早点睡啊,可是这剧情让我无法入睡!”总感觉这一集女主的表现在暗示着会发生什么,可是脑补不了。

    他们怎么还不在一起啊,他们什么时候在一起?

    随后,集又一集,一集接着一集。

    就这样,我们都在修炼成夜养青年的路上越走越远。

    其实,我们都在不知不觉中以自认为合理的方式进行着自我损耗。

    比起为生活而熬夜,更让人揪心的是为生存而熬夜。

    学生党们深夜刷题,复习知识点,只为了千军万马过独木桥时不被挤掉。

    参加一个比赛,从开始到结束,策划案需要改无数遍,稿子熟记于心经历了无数个夜晚,只为站上台时有足够的底气。

    职场人士白天的工作赶不完,晚上还要继续加班。所谓的下班,只不过是换个地方继续工作。

    忙忙碌碌一晚上,终于把孩子哄睡了,再去洗衣服,收拾自己。

    深夜的大街上仍有着车水马龙,写字楼仍灯火通明,外卖小哥仍在全城奔波着。

    有时候会想,都不需要休息的吗?听到过这样一个回答:哪是不想休息,是不舍得休息啊。

    难得的自由时间,不舍得挥霍每一秒,甚至觉得连睡觉都是一种浪费。

    殊不知,报复时间的同时,也是在报复自己。

    虽然在熬夜,但心里比谁都清楚熬夜不利于身体健康。

    首先,会变丑!想象一下,再这样下去黑眼圈会越来越明显,如果你喜欢熊猫造型那也没人会阻拦。

    脱发这个问题困扰了很多人,看着发际线一天天变高,这伤心就越来越大。

    体型逐渐圆润,肤色暗淡,满脸油光。不,这一切都不是你想要的。

    其次,会要命的!这可不是吓唬你,关于有人白天拼命工作晚上连夜加班引发猝死的新闻听过无数次,关于某学生连续通宵打游戏导致失明的新闻也并不陌生。

    免疫力降低,还有会提升患癌症、糖尿病、高血压等疾病的几率等等。

    相信大家都不陌生,可最后还是会弱弱的来一句:“道理都懂,可是臣妾做不到啊。”

    比疾病更可怕的,是人们无所谓的心。

    熬夜新名词

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