大家别再熬夜了!

作者: 笔得潘 | 来源:发表于2018-12-02 09:25 被阅读87次

        熬夜真的会让你猝死的。

    图片来自彼得_潘

        我身边的同事每天下班后,吃完饭洗洗躺在床上,之后就是摸起自己的手机,刷起了某音和游戏等APP,不知不觉间半个小时 一个小时 一个小时半 两个小时过去了。闭上手机,想想在刚刚在手机上玩了什么,也说不出来一个所以然。

        看看时间,已经快12点了。刚刚准备睡觉,一个APP的消息通知又过来了,心里想的是打开手机看看是什么,接着马上就闭上手机睡觉。结果看着看着时间又在悄悄流逝了……

        突然,手机系统提示你手机只剩20%的电,该充电了。无奈你放下手机,把手机充上电,想想明天还要上班,就开始睡觉了。结果闭上眼睛却就是睡不着,好像也不是很困,你翻来覆去的改变睡姿,心里试着数数和数水饺(睡觉)。挣扎了半天,还是拿起了手机,对自己说,再刷一下微博和朋友圈就一定要睡了,明天还要上班呢。

        然而拿起手机却一发不可收拾,也忘了刚刚对自己说的,刷完微博和朋友圈就睡的话了。

        玩了会手机,感觉有点困了,瞅瞅时间。发现已经凌晨一点半,你惊讶了一下,怎么这么快就凌晨一点半了。放下手机,赶紧睡觉,毕竟明天还要上班……

        这次你终于真的睡觉了。这种熬夜的过程,你不是第一次也不是最后一次。你已经习惯了这种节奏,身体似乎也上瘾了。

        第二天6点钟被闹钟叫醒,醒来,成了起床困难户。但是没有办法,还是要起来的。洗漱时看到镜子里自己的脸,眼袋 黑眼圈 痘痘 皮肤差,整个人看上去很没精神,就像一晚上没睡觉一样(本来就没睡几个小时)。然而心里还在想要不要买点面膜和护肤品,好好保养一下自己,还有今晚不能再熬夜了(结果今晚还是和昨晚差不多)。

        对于每天晚上熬夜,你也很讨厌这种习惯,可是你好像就是控制不了你自己。

        毕竟熬夜的(主动熬夜族)和加班熬夜的(被动熬夜族)有那么多人,“猝死”这种事也不会刚好发生在我身上(侥幸心理在作怪,对自己和家人的不负责任)。

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