在进行第五次咨询之前，蛤蟆一直在琢磨自己的愤怒情绪。他发现像獾一样不会倾听别人的人做不了咨询师，也明白无论别人怎么批评、指责他，只要他不能自己从内心接受，就不会有真正的改变，所谓的顺从、忏悔，只不过是对别人攻击的防御。
第五次见到苍鹭后，他主动要求设定本次咨询的议题，苍鹭告诉他，其实一直以来都是他自己设定的，苍鹭只不过在帮助他探索一些问题，让他最大限度的学习和觉察。在苍鹭的诱导下，蛤蟆明白了他童年时期是用顺从行为，也就是“同意”、“取悦”、“道歉”和“依赖”来抵御父母的愤怒和攻击，而他自己不是不会愤怒，而是采取了不带攻击性的发火儿，也就是用缓和的方式释放的愤怒，这让别人几乎察觉不到。他的许多行为都源自适应型儿童的自己。其实每一个人都有必须适应各自童年的各种行为模式，这关联着各种情感和情绪。
经过几次的咨询，蛤蟆对生活又有了兴趣，开始看自己喜欢的板球赛节目。这一天，獾突然出现在他家，他又不自觉的先开始道歉，此时他觉得自己像个傻瓜一样，心中不安，非常不自在。当獾批评他这个时间不能看电视，要他关掉电视的时候，他立即照做了。在獾面前，他还是那么顺从。但当獾又对他进行说教，他感觉到獾指责的眼神时，他开始感到愤怒。不幸的是，这愤怒很快又化为悲惨的心情，他多么希望自己能振作起来，像獾一样自信。不过，当獾提到想代替他做校董事时，他又有了一丝反抗的力量，无奈的是很快他就又感觉到自己是多么弱小迟疑，而獾是多么强大又自信。当他最终鼓足勇气说需要再多一点时间考虑后，獾离开了他家，他整个人马上就瘫软了。
对于第六次的咨询，他有点儿迫不及待了。此时，他的内心是愤怒与狂躁的，可在表面上却没有丝毫的表现。但，当苍鹭问他感觉怎么样的时候，他爆了一句粗口：“真他妈糟透了！”一向认为自己不会发怒的蛤蟆还是溅出了火星子。苍鹭说蛤蟆在玩儿一个“可怜弱小的我呀”的游戏，说蛤蟆可能对自己不够诚实，他在用某种方式和对方共谋来给他自己制造不愉快，蛤蟆感觉到难以置信。但最终他明白了自己的一些行为确实在努力让自己活的悲惨，这听着也太蠢了。
在咨询过程中产生的一些概念打破了蛤蟆的心理平衡，却带他走向了深层的蜕变，这个过程是痛苦的。其实，正如苍鹭告诉蛤蟆的那样，“我们看到的自己，并不一定总是我们喜欢的样子，从当下的你变成你想成为的自己，必定要经历行为和态度的转变，需要付出艰辛的努力，需要勇气和决心。”
像獾那样的人，通常是处于“父母自我状态”。自出生起，从父母那里学到所有的价值观和道德观，还包含了对生活的评判标准，借此判断别人或自己的是非对错。这些价值观来自父母，所以父母是最能左右孩子行为的人，他们的言行塑造了孩子童年的生活，也不可避免地对孩子之后的人生产生影响。不过，每一个人需要记住的是，我们绝不是父母的翻版，虽然父母对我们影响极大，但每个人自身的独特性确保了我们不是父亲或母亲的复制品，而是独立的个体。每个人都有父母状态，这来自年幼时父母的言行和对待我们的方式。
本次咨询，打破了蛤蟆固有知识的局限。他开始直面新的信息，这些新的信息会挑战他现有的观念和行为模式，由此产生的焦虑却是让他改变的动力，很可能也会开启他的创造力。苍鹭告诉他：“很多时候，我们是自己在审判自己。没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。这么说也许有些残酷，但能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问，比如，你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？”
在这次咨询中，苍鹭带给蛤蟆的知识容量是非常大的，所以咨询结束之后，蛤蟆仍然纹丝不动的呆坐着，他需要慢慢消化。
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