一、激发收拾动机的方法。
1、 在实践中，最有效的方法就是聚焦于某一个场所，而要选择场所就得意识到时间。如半天、一小时、还是15分钟。一定要选择在能挤出来这段时间之内可以收拾完的场所。从能用多少时间出发，找出想要进行断舍离的场所，这样的话效率更高，而且人也更愿意付出努力
2、根据目的地选择不同的场所。恰当选择断舍离的最初场所，干劲儿就会随之增加。
a.以重视健康及安全，从生存的基本场所儿坐起吃饭睡觉排泄的场所。比如卧室厨房厕所浴室洗脸台等。
b.希望能作用于心理深层。着眼于看不见的场所，如仓库、抽屉、收纳箱等。
c.重视运气，又想让家庭整体运气上升的话就选玄关，要是希望能先提升自己的运气的话，就选卧室等等。
二、一切从扔东西开始。
从怎么看都是垃圾的东西，开始下手。垃圾分类一般垃圾，其次是可回收和不可回收的垃圾。扔的时候要说对不起和谢谢，如果能更深入的思考一下送东西和收东西这种事，就不会随随便便送礼物给别人了。从某种意义上说，这也是断的一种。把东西送给别人时要说：请收下。
三、大中小三分法，在整理和收纳上，最重要的仍然是三分法，不断进行三分法，就能把东西这整理的井然有序。
四、利用七、五、一的总量限制原则打造充裕的空间。
1、限制空间里的物品数量
a.看不见的收纳空间，只能放七成满。之所以要留出三车空间，是因为这会让人把他收拾整齐的欲望和心情空出来的那三车能成为物品出入的通道。例如抽屉。
b.看得见的收纳空间了，这些空间从美观上来说，放东西的限量是五成。例如碗柜、餐具架。
c、在接下来就是一些装饰性的给别人看的收纳空间了。这种收纳空间只能放一层东西，也就是说最低限度的放东西。比如我们去美术馆看画展。那醒目地印在画展，宣传单上的极具代表性的名画，多半是单独挂在一面很宽的墙上。其他一些画作则会多张排列在同一面墙上。这样一来，主次程度就一目了然了。
限制物品的数量之后,扫、擦、刷的工作也就变得轻松和快乐。
2、伴随总量限制原则的替换原则。物品减少之后，你的想法就会变成真的，只需要放七、五、一成就好，在这种限制当中选择自己喜欢的东西，这本身也很有趣儿，如果在看得见的收纳空间里放了十样儿东西，就得做出选择。想想到底要选其中的哪五样。这么一来，就相当于选出最喜欢的前五名，心情就会变得雀跃起来。重复进行彻底的七、五、一成收纳之后，你就会切实地感到自己的品味，自然而然的提高了。不过要注意的是，这种提升是建立在总量限制原则的基础上。
假设说，根据总量限制原则。你只能留下五件特别喜欢的东西，那么，你首先就得只允许自己真正喜欢的东西进到家里，如果你入手了新欢，就得放弃之前排名在最后的东西，就像这样不断的循环。通过限制物品总量，更加严格的筛选出自己喜欢的物品，你的品味自然而然的也就提升了。
五、打造物品外观形态的两大原则
1、只需一个动作原则，靠一个动作就能完成拿出物品所需的动作，充其量只有打开柜门，取出物品这两个动作。
2、自立、自由、自在法则。断舍离会使用象的概念而自立、自由、自在就可以说是物品所表现出来的形象，例如：让毛巾立起来，把内裤卷起来的同时自立、自由、自在的理念仿佛也会进入我们的内心。
3、每次都只在必须的时候才购入本次所需的物品。这种每次采买的方式对我们个人来说倒没什么。可是，连这些在世界上屈指可数的大制造商也彻底实施这种方式，这就太了不起了。不管是个人还是企业。能够接受不足，拥有知足的观点的时代已经来临了。
网友评论