我是清儿，一位通过抗阻训练S身材抗阻教练。这是我第445篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
八大关注目标综述：
一、健康（小习惯进入清单进行固化）
1.早睡（最近娃都哄到11点才睡觉，我困啊）
2.早起（早起有点拖延，没有做有意义的事）
二、学习
1. 学习孙晶变形计课程
2.听得到课程复盘时间朋友的内容
3.学习小狐的美臀课程
4.学何老师美臀＋美背课程
三、效能(用生命影响生命）
把懂的教会给小伙伴
四、社交（公开象限很重要）
无
五.事业
1.招生变形计
2.学习专业知识
3.美臀小班招生
4.外出宣传单
六.家庭
1.带娃看电影
2.带娃外出游玩
3.回娘家
4.全家亲戚家聚餐
七、财富
1.每消费一笔自动存款一笔
2.投资学习课程
3.看书小狗钱钱
4.储存好孩子的红包钱
八.觉察
1.刷圈浪费时间太多
2.学习没有马上笔记，这也是拖延的方式，反思＋改正
3.没有把计划分配到每个时间去完成，导致没有完成
名字：清儿 Qing_89
标签：瑜伽教练，抗阻教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
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