远离低质量关系

作者: 神无忧樱花 | 来源:发表于2021-07-29 15:48 被阅读0次

    低质量关系有什么特征呢?

    第一,一定会让你感觉很不舒服。跟他相处时,每分每秒都觉得是忍受而不是享受;

    第二,两人话不投机,没有共同语言。纯属尬聊,聊一些家常里短,没头没脑的话,你疲于应付他的连环问题,不得不附和他;

    第三,你感觉和他相处很紧张压抑。这种压抑的气氛在和他相处时,如影随形,挥之不散。

    偶尔还行,难道要一直忍受吗?健康活着的时光那么短,为什么要浪费自己的时光去附和别人的尬聊。

    圈子不同,不必强融。没有共同语言,还要强行让你加入尬聊,这样的低质量关系只会给你造成负面情绪。当你长期处在这样的环境,你的心态也会变得不好。

    负面情绪太多所造成的心理疾病,久而久之就会演变成躯体化症状,会让你浑身不舒服,腰酸背痛,哪哪都痛。

    觉察一下,你的情绪压力有没有可能是因为低质量关系带给你的呢?如果是,请尽量远离。

    人这一辈子很短,更多时候你应该关注自身,对自己的情绪负责。能让自己开心,就尽量让自己开心哦。

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