Adi Shakti
姿势：简易坐。
呼吸：自然呼吸。
专注点：眉心
手印：双手握拳，把大拇指握在拳头里。举起手臂大臂平行地面，小臂垂直地面，双臂交替向上举，上举时手臂伸直，始终保持拳头有力。
曼陀罗：
Aadee shaktee,namo,namo
Sarab shaktee,namo,namo
Pritham bhaagavatee,namo,namo
kundalinee,maataa shaktee,namo,namo
我向原初的力量顶礼
我向所有围绕着我们的力量和能量顶礼
我向神的创造能量顶礼
我向昆达利尼的创造力量——神圣母亲的力量顶礼
功效：这首奉献性的梵音激发的是原始的创造力量，她是作为阴性力量展示出来的。它呼唤的是母亲的力量。它帮助你摆脱阻碍行动自由的不安全感。通过这个冥想人可以获得更深的理解——对宇宙和知觉中展示和未展示的品质，以及他们之间不断的互相作用。
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