今天看到一个心理学家的演讲，题目是关于“如何掌控我们的自由时间”，有的观点之前知悉也在实践，有的则是新Tip，一并整理出要点分享出来。
当说到如何掌握自己的自由时间，很多朋友一般是两种方式，一是做到准时，二是想方设法来节省时间。首先，准时是个好习惯，但希望通过准时来抵制拖延症，但这并不是治本的方式；其次，节省时间并不是利用自由时间的最好方式，有时甚至是最不可取得方式，例如在上班路上的公交里，大部分人不是在发呆、看着窗外就是在低头玩儿游戏刷朋友圈。但与其说节省上下班路上的时间，不如拿起一本书，不如规划并制定本周的工作计划，用零散时间去创造自己想要的生活。
时间是非常有弹性的，不要再说自己没有时间，可以设想一下，你是一个经常软件开发员（程序猿），加班码字是你的家常便饭，中午喊你喝杯咖啡，周末找你出来看电影总是很困难，因为你常说“现在不行啊，这段时间我很忙的”，但若有一天你的电脑突然出现故障，打不开机，你不得不抽出三个小时排查原因、进行修理。一个平时想都不敢想的整块时间，一杯咖啡都没有时间来喝的人，竟然抽出了三个小时推迟了工作来休整电脑。所以，当你说“我没有时间”的时候，其实是在说“这并不重要”。
所以，学会分辨重要的事情就显得尤为重要了。分辨的方向大致分为两类，工作与生活。分辨的方式相同，即列举三至五个能让你明年的工作评估报告更漂亮和生活更精彩的事情，并在周五下午，这个低机会成本的时间列举接下来一周自己工作上、情感上和个人最重要的三件事，并安排在合理的时间。
24*7=168，我们一个周拥有很多时间，一天工作8小时，睡觉8小时，还有56个小时，当我们把握好两个原则：
①先安排重要的事；
②利用好碎片时间来提升自己
就可以把控我们的自由时间，对于时间，每分每秒都是我们自己的选择，就从现在开始，重新定义和创造我们自己的生活吧！
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