之前整理跟孩子学习的两个品质，只是有感而发：全然投入，专注享受！全然信赖，获得帮助！
最近越来越觉得，这两个品质多么了不起，足以改变以后的人生！
专注是因为儿子一次出游玩水玩的特别嗨，周围本来是没有人玩的，后来看他玩许多小朋友就跳进去了。同行的小朋友本来是平常动的少，有点胆小的，后来也嗨了，特别开心的尝试起来。我有点惊呆，看到特别投入享受自己喜欢的，这种状态本身的美好，充满感染力！不是做出多么了不起的成绩，而是本身是这样的人，沉浸享受自己的事，就足够美好！
就是玩水～
大人们看着孩子专注的玩，也自然的放松、开心！这不就是最好的被感染快乐的证明。
作为一个大人，不知道别人。反正我是比较容易被人影响的：别人的看法、意见、批评、嘲笑……都能让我立马改变行动，或速度躲避起来。也因此，在自己状态不好的时候，总是沉默很多。因为不想招来更多的声音，自己脆弱的内心应接不暇！之前还觉得这是处女座特质，追求完美。
最近听情商课程，看《人类木马程序》，真的认识到，哪有什么完美可言？看到自己的脆弱，坦诚自己的样子，才会越来越少的战战兢兢、患得患失！
专注，是一种全然的相信！因为相信，不管周围环境的导向，不管周围大家的节奏，而可以安于自己的行动。这种定力，才会让焦虑远离！否则，不管你选择了什么，不管你要做什么，永远三心二意。心里总是习惯性的充满急躁，恐怕错过了什么，恐怕错失了什么？急躁，又造成焦虑，焦虑让你把一切搞乱——就像小孩看到桌上喜欢的玩具，扯桌布的动作一样，毁掉所有。
你会始终无法安静，无法有自己舒服又前进的步伐！会无处可逃，因为它是模糊的内心、隐藏的匮乏，而恐惧的抓取外在一切看似可能的“救命稻草”！可是，为什么我们需要被救？我们真的落水了吗？
小孩子永远觉得别人的玩具好玩，我们长大了，练习了这么多年，但其实依然和小孩子一样，总是被诱惑！
相信什么？相信自己，信任生命！
看到自己的感受、自己的需要！作为一个人的生命体，虽然人类数量特别多，但是不影响自己也是宇宙神奇的生命创造啊！
因为信任生命，所以也相信自己！本自具足！
信任生命，所以也相信别人！
信任别人的力量有多么强大？看，孩子那么弱小，他是靠什么成长呢？家人的照顾，那他的状态是什么呢？
孩子特别弱小，他只会哭这样一种表达的方式，但是他就获得了所有人的喜爱，这种弱小，和全然信赖！就是他们的生存之道。那种信赖是他正在高处，你举起双手，他就一秒，都不会犹豫的会跳下来，这种信赖给了父母特别多的责任感，满满的幸福感。
这种全然信赖的状态，其实是我们在长大之后慢慢忘记掉或者进化掉的，我们为了自我保护而选择去屏蔽，顺便也隔离了跟自己的内心感受对话的功能。跟别人保持距离，也把很多帮助，进步的机会隔离了！
练习对自己的专注，投入！对别人和世界的开放、敞开！
网友评论