①龙卷风看起来很可怕，实际上它的中心是非常宁静的。疫情刚刚开始，刚刚封城，我们会恐惧。但是十几天过去了，我们已经适应这种生活，内心很宁静，就像处在龙卷风的中心。
外地人可能看到的是疫情的外围和形式，而西安人感受到的是中心和实质。
躲不掉，就好好经历。一切都会过去，所以我们不必期望什么，也不必逃避什么，安安心心过好当下的每一天。
刚刚封城时我还会关心新闻，现在感觉新闻都没有必要知道。抓住每一分钟写自己的思考才是对时间的真正珍惜。一切担心挂碍都是浪费生命。
到处都很安静，实际上我们经历的是人生最好的日子。
②人生做成一件事情就可以了，但是要知道真正值得做的一件事情，可能要尝试一千件事情。
最值得读的书只有几十本，但是要找到这几十本书，可能需要读成千上万本书。
没有捷径，也没有弯路。所有被浪费的时间都没有浪费，所有的弯路都通向成功。
③正在做事情的时候，是不可能知道自己做错的。知道自己错了，一定是在事后。活在当下，就没有什么错误。
④读多少书都是次要的，关键是读自己。读懂了自己就读懂了书，就不需要再读书了。不懂自己，也就不可能懂书。
自己想听的话只能自己说给自己，不用期望别人说出你想听的话。最好的文字不在书里，而要靠自己写。写作最重要的是迎合自己。
如果能够迎合自己，也就能够迎合某些读者。如果不能迎合自己，你就不相信读者会喜欢。
没有人需要被拯救，说明你真正自由了。如果总感觉有人需要被自己拯救，说明自己还没有自由。
完全相信自己，就会完全相信别人。怀疑别人其实就是怀疑自己。
每个人都有自己的价值，让别人做别人的事情，让自己做自己的事情。
读书就是开发自己思考力，会思考以后就不需要读书了。
需要放下书本，才能学会思考。如果总是依赖书，就是被书转，自己的思考力是没法得到锻炼的。
古人几乎没有什么书可读，所以他们读自己，写出了经典，成为了圣人。我们今天可读的书太多，因此大家虽然有知识，却缺乏大智慧。
获得信息越多，越没法处理这些信息。要锻炼思考力，就不要给自己输入太多信息。
在信息爆炸的时代，很多信息都是垃圾，许多书籍同样是垃圾。一个智者会懂得拒绝和屏蔽。
⑤希望从书中找到答案，希望别人给自己答案，得到的只是知识。要得到大智慧，必须自己悟。
悟的前提是精神独立。独立才能悟，悟者才能独立。独立就是自由。
⑥情绪的背后都是思想。思想被觉察到了，就不会变成命运。觉察不到的思想就会变成命运。
在头脑中可以允许一切发生。越允许自己有负面情绪，就越不会有负面情绪。越不允许自己有负面情绪，负面情绪就越严重。
允许自己有一切想法，你就会更加宁静。压抑某些想法，就是给它能量，使它挥之不去。
情绪就是自我，接纳情绪就是接纳自我。
⑦信念的价值不在于实现，而在于使我们的人生有了意义目标方向，使我们所做的每一件事情都有价值，使我们安住当下。
没有信念就会后悔过去，担忧未来。
佛经中菩萨发的大愿都超越时间空间，似乎永远无法实现，但是这正是菩萨的伟大之处。
普通人的志似乎可以实现，所以没法和菩萨的大愿相提并论。
能够发大愿，说明他已经超越了自我，超越了时间和空间。
我们无法理解他们的大愿，因为我们有自我，我们被时间空间束缚了。
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