先说一个实验：
古希腊权威思想家亚里士多德（公元前384—322年）曾经断言：物体从高空落下的快慢同物体的重量成正比，重者下落快，轻者下落慢。比如说，十磅重的物体落下时要比一磅重的物体落下快十倍。1800多年来，人们都把这个错误论断当作真理而信守不移。
直到16世纪，伽利略（公元1564—1642年）才发现了这一理论在逻辑上的矛盾。伽利略进而假定，物体下降速度与它的重量无关。如果两个物体受到的空气阻力相同，或将空气阻力略去不计，那么，两个重量不同的物体将以同样的速度下落，同时到达地面。
为了证明这一观点，1589年的一天，比萨大学青年数学讲师，年方25岁的伽利略，同他的辩论对手及许多人一道来到比萨斜塔。伽利略登上塔顶，将一个重100磅和一个重一磅的铁球同时抛下。在众目睽睽之下，两个铁球出人意料地差不多是平行地一齐落到地上。
面对这个无情的实验，在场观看的人个个目瞪口呆，不知所措。
对于重力加速度，不论你智商多高，如果脑子里没有这个概念，它就无法对你起到任何作用。
一个偶然的机会我知道了另一个概念，元认知，它让我在生气、不顺、快乐、幸福等情况下，能有意识的注意到，我是怎么思考的，所以才有了生气、不顺、快乐、幸福等现象，也能够明确的知道原因，不为情绪所控制，及时调整自己，这种感觉非常的棒，就像为自己打开了另一个新奇世界大门，生活从此发生了质的变化。
一个典型的例子时，当加班时，自己认为媳妇会生气，从而影响到家庭幸福。其实仔细想想，这都是自己的臆想，媳妇生气并不是再我加班时，而是自己熬夜做一些不值得的事时，媳妇才会生气，当自己加班时，媳妇虽然担心自己的身体，但也会默默的支持，只要不是太经常媳妇都不会生气的。不知道什么时候自己把加班和媳妇生气连在一起，这个有待思考，目前可以证明这是不对的反射。对于加班还会有一个连锁反应——晚回家，但是晚回家并不代表工作时间就长，应该算一下，上班的开始时间和中间的休息时间，其实也不算太长，可就是这么一个简单的动作，自己却一直没有做，只是活在自己的臆想之中，道理自己都明白就是没有实践，或者说不知道改怎么用。
以前自己加班会产生焦虑，但相信今天过后，这都将成为过去。
元认知，一个逐步深入我的思想，影响我生活的概念。 今天我把它带给你，也希望他能给你带来进步与改善。
元认知一个感知到自己是如何思考的能力，你值得拥有！
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