感知自己如何思考的能力

作者: 苗栋栋 | 来源:发表于2016-11-05 20:52 被阅读32次

先说一个实验:

古希腊权威思想家亚里士多德(公元前384—322年)曾经断言:物体从高空落下的快慢同物体的重量成正比,重者下落快,轻者下落慢。比如说,十磅重的物体落下时要比一磅重的物体落下快十倍。1800多年来,人们都把这个错误论断当作真理而信守不移。

直到16世纪,伽利略(公元1564—1642年)才发现了这一理论在逻辑上的矛盾。伽利略进而假定,物体下降速度与它的重量无关。如果两个物体受到的空气阻力相同,或将空气阻力略去不计,那么,两个重量不同的物体将以同样的速度下落,同时到达地面。

为了证明这一观点,1589年的一天,比萨大学青年数学讲师,年方25岁的伽利略,同他的辩论对手及许多人一道来到比萨斜塔。伽利略登上塔顶,将一个重100磅和一个重一磅的铁球同时抛下。在众目睽睽之下,两个铁球出人意料地差不多是平行地一齐落到地上。

面对这个无情的实验,在场观看的人个个目瞪口呆,不知所措。

对于重力加速度,不论你智商多高,如果脑子里没有这个概念,它就无法对你起到任何作用。

一个偶然的机会我知道了另一个概念,元认知,它让我在生气、不顺、快乐、幸福等情况下,能有意识的注意到,我是怎么思考的,所以才有了生气、不顺、快乐、幸福等现象,也能够明确的知道原因,不为情绪所控制,及时调整自己,这种感觉非常的棒,就像为自己打开了另一个新奇世界大门,生活从此发生了质的变化。

一个典型的例子时,当加班时,自己认为媳妇会生气,从而影响到家庭幸福。其实仔细想想,这都是自己的臆想,媳妇生气并不是再我加班时,而是自己熬夜做一些不值得的事时,媳妇才会生气,当自己加班时,媳妇虽然担心自己的身体,但也会默默的支持,只要不是太经常媳妇都不会生气的。不知道什么时候自己把加班和媳妇生气连在一起,这个有待思考,目前可以证明这是不对的反射。对于加班还会有一个连锁反应——晚回家,但是晚回家并不代表工作时间就长,应该算一下,上班的开始时间和中间的休息时间,其实也不算太长,可就是这么一个简单的动作,自己却一直没有做,只是活在自己的臆想之中,道理自己都明白就是没有实践,或者说不知道改怎么用。

以前自己加班会产生焦虑,但相信今天过后,这都将成为过去。

元认知,一个逐步深入我的思想,影响我生活的概念。 今天我把它带给你,也希望他能给你带来进步与改善。

元认知一个感知到自己是如何思考的能力,你值得拥有!

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