自我觉察之四

2020.2.10

今天没有发烧，警报解除！

女儿和老公上午一会查看一次是否发烧，他们说如果还烧就得打疫情电话。

早晨没起床，饭是老公做好端到了床头。

吃完继续盖好被子发汗。

迷迷糊糊谁了一个上午，身体状况没有任何不适。体温正常。女儿和老公如释重负。

如释重负的当然还有我。死就死了，不放心女儿与老公。

身体会配合心理完成潜意识的需要，这次发烧打破了早晨按时起床的计划，本来写文章就难，更有理由不写了。

今天重读2.7号的觉察记录，在自我人格中有一个弱小的写文章的“我”。我给她起了名字叫“娃儿”。起完就忘了。

当时我是有意识关注她的，第二天就忘了。

发烧的前天晚上认真写公众号文章——危机时刻自我调整几个步骤。

之所以有信心是受公众号发了一篇心理援助的短文。只要做些有用的事就会有人看到。

受希望的刺激，“娃儿”戴上了我能行的面具，冲了出来，结果写的不满意，又没有理由放弃，身体配合完成逃避。

用弗洛伊德的说法，人的行为是潜意识的安排。潜意识的强大远远大于意识。

不放弃的结果是拿身体的健康来平衡，这不是，我想要的。

记得有句老话是这样说的:人不能变性——指的是性格，突然改变太大，离着死就不远了。

慢慢来，欲速则不达。