2020.2.10
今天没有发烧，警报解除！
女儿和老公上午一会查看一次是否发烧，他们说如果还烧就得打疫情电话。
早晨没起床，饭是老公做好端到了床头。
吃完继续盖好被子发汗。
迷迷糊糊谁了一个上午，身体状况没有任何不适。体温正常。女儿和老公如释重负。
如释重负的当然还有我。死就死了，不放心女儿与老公。
身体会配合心理完成潜意识的需要，这次发烧打破了早晨按时起床的计划，本来写文章就难，更有理由不写了。
今天重读2.7号的觉察记录，在自我人格中有一个弱小的写文章的“我”。我给她起了名字叫“娃儿”。起完就忘了。
当时我是有意识关注她的，第二天就忘了。
发烧的前天晚上认真写公众号文章——危机时刻自我调整几个步骤。
之所以有信心是受公众号发了一篇心理援助的短文。只要做些有用的事就会有人看到。
受希望的刺激，“娃儿”戴上了我能行的面具，冲了出来，结果写的不满意，又没有理由放弃，身体配合完成逃避。
用弗洛伊德的说法，人的行为是潜意识的安排。潜意识的强大远远大于意识。
不放弃的结果是拿身体的健康来平衡，这不是，我想要的。
记得有句老话是这样说的:人不能变性——指的是性格，突然改变太大，离着死就不远了。
慢慢来，欲速则不达。
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