自我觉察之加班！

最近巡查组检查，相关人员都急得像热锅上的蚂蚁，我就是其中一员，连着两天都很焦虑和疲惫，满满的加班，担心自己哪里出问题了。晚上仍然带着身心疲惫的状态加班中，突然闯进来一位同事，不知道是否因为平常穿工作服的原因，今天休闲服一身的他看起来特别有朝气，看着我们加班加点，他立马和我们开起了玩笑，“不要怕，放宽心，这又不是我们的错，大不了调去祥华嘛”，“哈哈哈你心态怎么会这么好”，被他的一席话打破了我紧张的心情，瞬间豁然开朗。另一位我对她有偏见的同事，通过这两天的相处，我把自己对她有些想不通的做法说开了，听了解释以后也解开了因为之前对她的偏见导致的误会。

后来总结到，原来这两天我总是把自己囚禁在自己的世界里，并且带着偏见和同事相处，导致非常烦躁和各种牢骚。这也是我过去遇到困难会有的状态。

我相信，能改变这样的状态的行动有2：多和同事聊天，不要带着偏见自顾自的干活；心情烦躁的时候可以找心态比较好的同事朋友聊聊天。