早上，先生让我帮他数一下钱，他去上份子，我问他怎么是这么多钱啊！就这一句话，让他觉得很烦，觉得我没必要问这么多，让我数钱我就数就行啦！
这件事情，让先生觉得我问一句，简直就是多此一举
就这件事情觉察一下，其实，在先生心里认为我不应该问，这是他的想法，他觉得我不应该问，其实，“我不应该问”这句话就是我先生的信念，是他站在他的角度认为我不应该问，而我只是随口问一句，是在我的角度想的，才随口问的，并没有别的意思，可是，先生就觉得我问了就怎样怎样了……
当先生认为我问就是多此一举，其实背后就是他在用他的标准要求我，不要问，这也就是一种无形的掌控，是我们很难觉察到的一种习惯的行为模式
同时，这也是我们每个人之间发生冲突的主要原因，都认为自己说的就是对的，我的标准就是对的，别人的就是错的。真的没有对错，只是站的角度不一样。
我们忘记了萝卜白菜是不一样的，要允许每个人做自己，萝卜就是萝卜，白菜就是白菜
生活中，意见不一样时，对方说的话你觉得跟你的标准不一样的时候，我们要反思自己，这是谁的标准，是谁的需求，如果是自己的需求，我们自己对自己的需求负百分百的责任，而不是去要求别人来满足你，这样就会减少很多冲突
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