看一篇文章中写到，孩子玩手机不是孤立存在的问题，是与他所处的家庭环境、个人成长经历、学校环境相关的。转来分享。
孩子争夺主权的四个阶段为：
第一阶段：不听话、磨蹭、拖延等无形的对抗。
第二阶段：吵架、拒绝沟通等显性冲突与对抗。
第三阶段：通过抽烟、喝酒、逃学、沉迷网络、恋爱等方式争夺对自己行为的主权。
第四阶段：上升为对自己身体和精神的控制权，比如发生性关系、自残甚至自杀。
原因为两方面：
一方面，孩子进入青春期后的正常生理反应，因为激素和内分泌变化导致情绪不稳、脾气暴躁，易于父母发生冲突。
二方面，父母不了解孩子心理发展的规律和特点，用错误的方法加剧了孩子青春期问题。
父母的焦虑是重要问题点，焦虑根本原因是界限不清。
孩子请假，父母先感觉到厌学。
孩子没有吃饭，父母先感觉到饥饿。
孩子晚睡，父母先感觉到身体不适。
孩子想要玩手机，父母先感觉到上瘾。
事实上，孩子有能力根据他的生理需要调整他的睡眠和饮食。
孩子对学习有基本的了解，有时他们无法控制自己玩手机也会感到焦虑。父母过多控制孩子，反而会让孩子感到父母的焦虑而更加焦虑。孩子焦虑本来是6分，因为父母焦虑，父母不停催促孩子睡觉、学习，反而导致孩子焦虑到了10分。
因此，父母应该给孩子的最大帮助是信任，信任可以给孩子发挥自己的力量和锻炼独立能力的机会。父母要主动放权，给孩子留下成长空间，从100分的照顾和管理父母变成60分的父母。
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