情绪是封信
夜读“情绪的实质”…
写得很生动。它说“情绪”像是个快递员，来告诉你——内心真正的渴望的、害怕的，想要的是什么…
当然这是包括“负面情绪”的。毕竟在大脑里生成“情绪”时，并没有给一个情绪，贴上正面或者负面的标签！
情绪，只是我们的内在，派出的一个“使者”，来告诉“我们”，我们的真正想法与需求——它从来不欺骗自己。
只是人们用各种理由，来压抑/滞后情绪的流动与“代谢”…
这位“头脑快递员”，就会一次次来提醒你——甚至连梦里，也不会放过你。
只有当你真的“看见它”，“收下”它所携带的重要信息后…
“情绪小哥”的任务，才算完成。新的情绪，又会在内心滋生/萌芽！
许璟
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