今天跟大家分享【慢性关节炎人群】 的VTN定制营养方案。
明天我们SRW骨动力要回归了，等了几个月才回归，而且品牌方明确了66大促期间不会上骨动力产品，所以明天回归，全球会员估计又会抢爆的款。为什么这么好，容我慢慢细说。
在此之前，我们小聊一聊关节炎。
说到关节炎，在初期就会有一些表现，其中最明显的就是疼痛‼
比如早上起来膝盖会有点僵硬，迈开腿还会有疼痛感。
比如上下楼梯时，觉得膝盖有点疼，酸软无力
比如走路时，膝盖经常发出“咔咔”的响声，且伴随着明显痛感，经常出现这些疼痛感，就代表关节可能出问题了。
而慢性关节炎的症状是关节红肿、关节僵硬麻木和关节酸痛等。
慢性关节炎日常保养6要素如下：
1、多吃谷物，丰富的膳食纤维可减轻炎症，缓解疼痛。
2、控制糖盐，精加工食品、糖和脂肪含量高的食物有引起关节炎症发作的可能。
3、远离烟酒，烟酒会影响药物的疗效，还会损害肝脏和胃肠道，甚至诱发股骨头坏死，是关节的潜在“杀手”。
4、避免关节过度使用，不做大运动量的锻炼，避免半蹲、全蹲，少搬重物，少穿高跟鞋
5、避免久坐，科学运动。缺乏锻炼，也会导致骨骼、关节、肌肉强度不够
6、避免体重超重，注意保暖，远离湿寒。
而在营养补充方案可以参考以下：
1、修复软骨细胞
推荐SRW骨动力，全球首款三效合一的关节养护产品
专利成分NEM修复软骨及滑液，一天即可缓解疼痛‼
专利成分5-Loxin改善关节老化，7天就可以提升关节灵活性‼
专销成分：PEA十六酷胺乙醇获60多项临床研究证明-8周改善关节炎‼
2、补钙
推荐：NATUREDAY A2奶
对于关节炎人群来说，骨关节炎通常伴随着骨量减少问题，此时需要补钙以避免骨质疏松症和骨折风险。
每天2杯奶很有必要，补钙的同时还有其它营养成分的摄入，全面提升身体健康！
NATUREDAY 奶粉 百分百纯正珍稀A2奶源，杜邦明星专利双益生菌+高钙+丰富微量营养素，很适合骨关节炎人群。
悦轩——整理收录于2023年5月15日凌晨~
一个爱写作、爱运动又自律的国家首批营养指导员、公共营养师二宝妈，欢迎喜欢我的朋友点赞、评论和转发，谢谢您的关注！
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