美文网首页
90天1.0的检视

90天1.0的检视

作者: 林鸯 | 来源:发表于2018-06-11 06:47 被阅读0次

1.0季度检视,不知不觉我已经开始了第2个90天。

#季度检视#从2018年3月到5月,光阴似箭。

本月的关键字是早睡早起,运动,健康,培训,游泳、和三亚

总计90天,感恩每位小伙伴的陪伴!

早睡早起了72/90天-有18天是因为晚睡,完成率80%

运动45次-跑步105km

游泳350m。 yoga 6x

‍♀️ 6,55km

健身房21次

冥想69 次,阅读33天,全本14本,医院6次。

感恩大家的爱❤️与支持!

【90天的小进步】每天进步1%成为1%

关于我的3个目标完成情况:

1.早睡早起每周不少于5天 - 满分完成

2.每周至少运动3次 -满分完成

3.治疗身体麻木问题-找到病因并再积极治疗的路上,对自己的执行情况也非常满意

虽然我的1.0版本已经完成,但是我的2.0版本会持续下去,2.0的目标是:

1. 学会游泳

2. 练习感恩

3. 备考完成第一轮复习

90天1.0的检视

相关文章

  • A【90天检视】230-11组-刘威#230的90天践行1.0(

    A【90天检视】230-11组-刘威#230的90天践行1.0(190316~190622)检视时间@201906...

  • 易效能90天践行总结

    2020-03-17 2020年【1.0】90天践行易效能检视 【1.0温馨时刻&践行成果】 一、健康 1...

  • 易效能一阶245期1.0践行总结

    检视人:陶白香 检视时间:2019.11.17 1.0结束时间:2019.11.9 一个总结,从9号想要开始...

  • 终于要做检视了,我知道这次一定会做。

    周检视 检视很重要,在1.0践行一半的时间就意识到,并且想要去做周检视。但事实上不仅周检视没有做,月度检视也一直在...

  • 周检视20180312-0318

    周检视20180312-0318 【时间管理】190班线下课1.0践行 【第6周周检视】 (20180312周一~...

  • 2.0的周检视①+②

    周检视① 2.0不同于1.0的时候,或者说2.0是1.0的升级版吧,无论在进度上或者是在学习的氛围中,周遭...

  • 20170422自我检视

    20170422#天使28班2.0版#班级周检视会后的自我检视: 天使28班1.0版我的三个小目标: 1.早睡早起...

  • 90天1.0的检视

    1.0季度检视,不知不觉我已经开始了第2个90天。 #季度检视#从2018年3月到5月,光阴似箭。 本月的关键字是...

  • 时间管理2.0第二周周检视12.2一12.8

    加入2.0的第二周。相比于1.0多了许多要求,除了早起打卡和周检视,增加了晨间日记和月检时。在1.0的时候,晨间日...

  • 1.0践行检视

    90天践行过半,一次检视都没写过,组会参加过4次,缺勤3次,班会参加了两次,回听一次,其它缺勤,90天的目标减...

网友评论

      本文标题:90天1.0的检视

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/njlceftx.html