昨天看了一个动画片
《强风吹拂》
讲的是跑步的热血故事~
推荐给大家看哟。
保持一份热情，是做好一件事情的必备开头。
决定开始每天30分钟系列跑
等lw下了班就拉着他跑起来
一直说好的要锻炼身体的，总是因为各种原因偷懒没有坚持下去，跑的断断续续的。
选择马上就跑，可以避免吃完饭躺一躺然后就休息到偷懒了的情况~
跑步去
第一天：
30分钟3.81公里
动漫里头他们5公里16分半合格，10公里34公里，一开始我还觉得怎么可能？这个速度正常吗？于是乎就去百度了一下，原来现实中也是这么要求。
5公里男子世界纪录是12分，女子世界纪录是14分，天呐。人类的潜力真的是无穷。伟大的成绩。
对自己，不能太松懈。
之前跑过最快的时候5公里26分钟，现在5公里跑完每次都要35分钟。真的是人不努力，就越来越落后。
第一次，30分钟3.81公里。
希望30天后，60天后，100天后，我的30分钟能够达到5-6公里。
但是，不立flag。
也不给自己定必须达到的目标。
只要跑起来，就够了。
跑步去
跑步的意义是，忘记烦恼，找到生活最真实的意义。
没有目的，就这么跑起来吧。
今天早上四点多起床到院子上厕所，才意识到白天短了好些，到五点多出门跑步，天还是黯淡的。亮着的路灯，此时才被重...
快要下班的时候同事约我到健身房健身，我看了看外面的天气：天空碧蓝，微风不燥，嫩草青青，春色正好。于是便谢绝了同事的...
想要发泄，然后发状态说要去跑40公里。 跑完没？四个半小时。 本来是想一边跑步一边想问题，想了很多却没有解决方案。...
我参加百人百天的跑步，是看写作群里有好几个朋友在跑步，于是我也报名了。 刚开始，没跑1公里，我已经上气不接下气，只...
最近体检，各项指数超标，细思量原因，发现自己的习惯因着疫情的借口改变了不少，上半年体重一下子增加了10多斤，下半年...
昨天歇了一天，计划今早跑步。 闹钟响起的时候，看了看窗户外面，雨声不小，于是继续睡觉，然后一上午的不安定，似乎少了...
春天来了，阳光好了，连骨头缝里都能感觉到不安分。心里头一百个声音在叫嚣“去运动，去跑步”。 春天真...
看到你跑步，总有一些热情的人会问，为什么跑步？你又不胖。每每遇到这个问题，我都会笑笑说，喜欢跑步。 这是最真诚的回...
最近突然想要锻炼身体，受各种因素的桎梏，只能选择了一种简单且经济的方式—跑步。 先前我跑步时只顾着完成运动目标，丝...
晒一下今天的操场。 天空很美，夕阳很美。 今天重新捡起跑步的习惯。尽管嗓子肿的说不出话来，尽管案头还有很多工作没有...
本文标题：跑步去
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/njswzqtx.html
网友评论