1.阿朱：你今天又利用送孩子和看孩子之间这半个小时的碎片时间出来跑步锻炼。你真是一个爱惜生命，勤奋，自律的好女人[呲牙]
2.感谢老公：今天老公特意陪我们去万达吃火锅。给俩孩子夹菜。给老大买了毛衣，裤子和外套。给老二买了毛衣。我竟然没有夸他。。。。[捂脸]
3.老二：1.小宝真是个勇敢的宝贝，自己腿疼可是勇敢地自己爬楼梯，走路。主动要求吃钙片说补钙腿就不疼了。
2.小宝在图书馆让妈妈读书。读了有20本。妈妈趴着睡着了，小宝就安静地自己看书。小宝真是个懂事的宝贝！
4.感谢老大：下午自己在图书馆独立写作业。安静懂事。
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认识自己，肯定自己，放过自己，接纳自己。 1.觉察到爱，也会表达爱。周三跳完舞和孩子回家，一出电梯口，就听到门...
每天练习肯定自己，接纳自己。 1.昨天一天都比较晕，身体状况差。是因为周天晚上追剧熬夜导致，一段时间没有追...
觉察自己，尝试改变原有思维模式，肯定自己的尝试 一直看西藏生死书，有的东西过于玄乎，有的东西也在理。...
认识自己，接纳自己。 1.我关爱老人。老公说，妈妈想回去了。原因是爸爸在家里种了很多稻谷和玉米，要人帮忙。我...
觉察自己的身体，懂得针对性调理和休息。不再死扛。 早上6点被痛醒，胃超级痛，以为是饿了。弄了点吃的...
1.我是容易生气的人，消气后会努力解决问题。今天给孩子算是做了一个榜样把。 4月8号预约了上午11点的迪...
接纳现实，不为难自己。 1.接纳工作的分配，不为难责备自己，也能换位思考。部门重组，工作上有调整，升职的不是我...
1.我觉察孩子已进入青春期前期，我是个敏锐的人。孩子昨天跳完舞，跟我说雯雯能不能来我家睡，看她那眼睛里面充满了期待...
肯定自己，觉察自己。 1.我变得不太喜欢八卦，更注重自己的人。昨天孩子上舞蹈课，一群爸爸妈妈在舞蹈室外面，聊着...
本文标题：肯定练习1
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