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听课中的认同点:
1,汤信芳老师的一个信念“学习一样知识最好的方式是把它讲出来”也就是“教学相长”,我发现“教”的过程,比“学”的过程更加激发人思考。很多人其实都有这样的感受。
2,爱因斯坦说“你无法在制造问题的同一个思维层次上解决这个问题”,我莫名地赞同,虽然还没有完完全全深深理解并体会它的含义。
课程中我学到了:
1,在那个由“想做创作”到“具体到行动时间地点安排”并“排除一切干扰因素,确定自由时间自由空间的完全属于自己的一个时空”的案例中,我欣然一笑。虽然我没有很清晰自己做的事情,但是跟着心走,也让我有了这样的觉察和行动,现在我也有了完全属于自己的时空!用来完成一些要完成的事情。
2,如果我需要“经验”我就要找机会实战练习;如果我要学习知识为自己吸收,我需要了解相关的理论背景、并把这些思考过程整理出来,整理是一种整合思考力。以上是提高“能力层级”的具体行动。能力和行为相生相辅。(行为,即具体行动,我在做什么?)
3,逻辑层次上三层和下三层可以看作是“内修”和“外修”,心法技法需基本同步提升,功力方能扶摇直上。想好了就去做,或者边做边想,“知之为知之 不知为不知 是智也”“三人行必有我师,择其善者而从之 其不善者而改之”“学而不思则惘 思而不学则怠”“吾日三省吾身;为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”古人的这些思考皆有“心法及技法”,其实想想,像“知之为知之 不知为不知 是智也”孩子们比较容易做到,因为最真,越长大越难做到,有没有?想过问个“为什么”吗?“答非所问”用五维的知识来理解应该是“没有3F倾听”双方各自演绎太多。
4,上一个层次的改变会顺势带来下面层次的连锁变化,反过来不一定。因上面的层次总比下面的层次在心理上包含更多的内容。
5,没有建立逻辑层次很可能陷入的误区:错位(单一低层级改变引起高层级改变的错位,买了辆好车,就是有身份的人)
混淆(行为/身份、行为/环境)
6,存在限制性信念。别人的想法是别人的,这种想法不属于他。汤信芳老师用了“求同存异”的方法,上台可以“一边紧张一边说话”;今天早上试了一下,儿子不肯起床,理由“太困了”,放以往,我催了几遍还不起来,我会用情绪攻击他,今天用了“你可以一边困,一边起来”最后效果还不错,直至吃完饭去上学,他平和地跟我说“妈妈,现在还是很困”这句话说得精神抖擞,哈哈哈!
7,关于“身份”和“角色”一个人有一个身份,但可以有很多的角色;如钻石可以有很多切面。
课程中特别喜欢或有感觉的2句话1个案例:
上三层“知、心”下三层“行、身”,做到“知行合一,身心一致”
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“在信念层,意识和潜意识不断交锋”
案例“孩子的降临给一个新组家庭带来的影响”我确确实实体验到了!
整个课程的学习中,比较引发我思考兴趣的是“价值观,也就是信念的形成”,在“与世界的关系”“我是谁?”“为什么?”“如何做?”“做什么?”“何时何地?”这6个问题中,我也最关注“为什么?”为什么关注“为什么?”我觉得这6个问号,新来于世的孩子最开始会使用“为什么”的这个❓,是否在他开始问为什么的时候信念系统已经开始搭建?或许是有搭建与求证重修的双重可能性。如果一个孩子在这个阶段没有被很好的引导,直至他的信念系统基本被稳固,那又该如何去改变他?或者应该用一个更好的词“影响”,如何去影响他,让他不太OK的信念系统因为自己的觉察而自己去做调整。(改变自己很难,改变他人难上加难,如果用暴力的方式去改变,基本不可能。信念的改变是一个由内而外的过程,用外力强行攻击的后果应该只有2个,一个如以石击卵,石头还是那个石头,卵已流黄满地;一个如碎砾入河蚌,河蚌还是那个河蚌,碎砾成了珍珠,看似美好却无比痛苦的过程。)
不一致的看法:
环境,个人觉得环境是个复杂的东西,不仅仅是“时间、地点”这么简单,可以是“地理环境”也可是“人文环境”
我生活中的发现:(待不断添加)
1,“错位”也会发生在交谈中。比如A和B谈论某部完整的电影被剪辑点了重要的部分,B说“是导演自己剪掉的”A听到后的理解“不是因为外界的压力,导演自己要剪掉后播放”A不确定B真正表达的意思,以他的理解来反驳B“你怎么知道的?!”“导演怎么可能会随意对自己的作品做这种傻事?!”语音语调犀利,但是A质疑的是他认为B存在的这种“自以为”“不切实际”的信念!注意️A质疑的是他认为的B的信念。但是很可能,B会认为A在质疑自己!认为A觉得自己是自以为是、不切实际的人,一个在信念层,一个在身份层。“错位理解”由此产生。
2,……
3,……
M15估计又是无奈与可惜的错过啦,大家不要错过了
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