昨天讲了拖拉的根源，以及造成拖拉的现象和理由，今天借着作者的分析来说一下拖拉的危害:
1.拖拉会让简单的事情变成复杂的事情，最后演变为无法处理的事情，为自己增加障碍。
2.拖拉会让一个人失去进取心逐渐变得消极懈怠，不求上进，越来越懒散，最后完全迷失自我。
3.拖拉不仅使自己的事情干不好，还会影响到别人，使别人受到牵连。
4.作为成年人，如果你拖拉，不可能获得有节奏的好生活，本来一个小时可以完成的事情，因为拖拉可能一周也完不成，甚至更久，这些习惯潜移默化影响着孩子，因此你带给孩子的也是拖拉，不可能是积极向上的学习态度。
针对这些现象，作者给出了解决的具体招数：
1.下定决心改掉拖拉的臭毛病，这时就需要你的意志力，任何事情只要开始了就别停下，相信自己，战胜自己。
2.这个过程肯定会遇到一些棘手的问题，要避免不好的情绪产生，如果事情太难，那就一点点解决，也可以寻求帮助，而不是放弃，越战越勇，当你战胜了困难，你的自信心就会倍增。
3.给自己定一个时间期限，刚开始时间可以稍微放宽些，自己要什么时候做完这件事？如果没有完成那就要加快速度，或者采取别的补救措施。
结合作者分析，自制力不够，不能专心做事，则是造成我拖拉的主要原因，我总是喜欢把事情拖到最后，熬夜透支体力来弥补我的拖拉，同时也少不了抱怨，如果你也看到这篇文章，那就和我一起改变:
1.给自己定个计划，刚开始不要要求太高，追求完美是好事，但是背负太多压力则会心存担心，害怕完不成，这样就会大大降低事情的完成率。所以开始适合一些比较简单的事情，从而慢慢提高自己的自信心。
2给自己列个清单，根据事情的轻重缓急来安排，即先完成重要的事情，如果时间充裕了再完成小事情。
3.不管怎样都不要给自己找借口，结合自己的自制力，马上行动起来。
别让孩子像我们一样拖拉，那就改变吧！
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