肝主筋，筋就是人体上的韧带和肌腱。足底有根大筋，曰地筋，常按可以养生。
怎么寻找地筋？将脚底朝向自己，把大脚趾向上翻，一条硬筋就浮现出来，连着大脚趾和后脚跟，即沿着脚面肝经的线路。这就是地筋。
按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。通常脾气暴之人，地筋越硬，按一下如琴弦。若肝有病，此筋是必按之处。
手按力度不够，用硬物助力，有按摩棒最好。
肝主筋，筋就是人体上的韧带和肌腱。足底有根大筋，曰地筋，常按可以养生。
怎么寻找地筋？将脚底朝向自己，把大脚趾向上翻，一条硬筋就浮现出来，连着大脚趾和后脚跟，即沿着脚面肝经的线路。这就是地筋。
按摩这条硬筋，把它揉软，会有神奇的功效。通常脾气暴之人，地筋越硬，按一下如琴弦。若肝有病，此筋是必按之处。
手按力度不够，用硬物助力，有按摩棒最好。
肝主筋，筋就是人体上的韧带和肌腱。足底有根大筋，曰地筋，常按可以养生。 怎么寻找地筋？将脚底朝向自己，把大脚趾向上...
早上不到4：30就醒了，这几年，没有多少觉了，躺在床上迷糊了一个多小时，想起与友人相约下楼打太极八段锦，立即穿衣下...
内家的基本功——抻筋拔骨 抻筋拔骨 传统武术的“抻筋拔骨”练功方法可分为外练法和内练法，其中内练的抻筋拔骨为秘传...
估计是因为前几天搬家的时候穿的鞋子太硬了然后一直爬上爬下的，导致我的左脚起来发现抻筋了，一直很疼，也不敢走路。 今...
今天没有站桩，早上起来去拳场做了抻筋运动，早上师父来了，活动活动，抻抻筋。 和师父打了一遍拳。感觉一般。师父第一遍...
俗语有种说法叫“筋长一寸，寿延十年”，意思是筋骨好了，能增强身体免疫力，从而达到延年益寿的效果。说法虽然夸张，但筋...
办公白领，久坐伤筋。 运动缓解，活络舒筋。 职业影响，筋骨损劳。 尝试运动，健身奇效。
眼功八法（抻天筋法） 祖师云：天筋开于目，地筋始于足，天地二筋柔，百病不得侵。 功理及作用： 中医认为，人五脏六腑...
每天6.30左右送完女儿我就去海边徒步，大概要走40分钟的旅程到目的地终点，再在海边那个广场折个来回，抻抻筋，活...
马成起抻筋拔骨松功 起势 第1式.前后拉肾腰 第2式开合六合中. （1）开合膻中命门穴 （2）提百今拉脊柱通督脉 ...
本文标题：抻地筋，见奇效
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/njxuphtx.html
网友评论