三四年前，我曾使用麦吉减肥法减去体重8kg，如今的我却比当年减肥前还要重6kg。也就是体重反弹后反而还增重了！于是七天前，我下定决心，走回老路，重新使用麦吉减肥法。
麦吉减肥法的第一阶段是14天完全杜绝主食，禁止一切糖类和淀粉，每天吃一半的肉类跟一半蔬菜。我只能说能坚持下来的都是个狠人，而我曾经也是个狠人。
在重新使用此方法减肥的前三天，我还是满怀信心跟期待的。在第一天严格控制饮食后，我忍不住好奇地去称了称，体重没掉，干脆在凌晨一点出门暴走一个半小时。第二天早晨起来称体重，发现轻了0.7kg，内心雀悦。可是在接下来的几天每天几乎只掉0.1kg，说沮丧是假的，但也鼓励自己至少每天都有掉体重。
直至今天第七天，昨晚一夜难眠后起来称体重，居然回涨了0.3kg！我的心态崩了，我开始否定过去六天的努力，认为那么辛苦坚持了六天，结果还瘦不到1kg。所以我决定提前迈入二阶，至少能吃些规定的主食，也能吃豆腐了。
可是已经十一点多了，我现在去买菜做饭完全抵不住我的饥饿痛苦。最终我选择了煮一块面吃，当作出这个决定后，我的整个抑郁状态居然就消散无终了。对，你没有看错，仅仅因为这个决定，我近几天的抑郁烦闷心情就得到了缓解。也是为什么我现在能坐下来安静写作的原因。
我属于情绪进食型的肥胖，一有什么不高兴的事就暴吃一顿，开心的时候也大吃一顿。而最近受疫情影响，公司迟迟不能复工，老板甚至宣布要到九月份才复工。生活的压力压得我快喘不过气来，每天也睡不好觉。所以即使严格控制饮食，也没瘦下来多少。
今天在这里立个flag，要先解决情绪问题，配合饮食控制加运动来健康减肥。100天！
请期待我接下来每天更新我的状态吧，谢谢大家！
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