半夜四点半做个梦惊醒了，快五点又睡觉了六点的闹铃没起来，今天要加班可是太累不想起床。七点起来开始站桩，今天身体重心在脚后跟，感觉比前几天在脚掌要稳要轻松！身体也很放松，当膝盖酸痛时我就放松全身关节，好像就没有那么疼了。
今天很奇特的是左边太阳穴跳着疼，左眼睛自己流下一滴眼泪，我观察了一下身体没有那里不舒服，也没有什么情绪就静静的感受着眼泪下滑的过程。其实因为起床晚了有点担心迟到，心里想能站多久就多久，十五分钟后肚子开始疼了，只好停下来去上厕所。
最后还忘记抽塔罗牌了。
半夜四点半做个梦惊醒了，快五点又睡觉了六点的闹铃没起来，今天要加班可是太累不想起床。七点起来开始站桩，今天身体重心在脚后跟，感觉比前几天在脚掌要稳要轻松！身体也很放松，当膝盖酸痛时我就放松全身关节，好像就没有那么疼了。
今天很奇特的是左边太阳穴跳着疼，左眼睛自己流下一滴眼泪，我观察了一下身体没有那里不舒服，也没有什么情绪就静静的感受着眼泪下滑的过程。其实因为起床晚了有点担心迟到，心里想能站多久就多久，十五分钟后肚子开始疼了，只好停下来去上厕所。
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黄庭站桩DAY19（09:40-10:10） 睡醒了，起来继续站桩！ 今天第一次无音乐站桩，刚开始身体比较放松，状...
早晨6点起床，6点19分开始站桩。 跟随指引慢慢弯曲双腿，很快，膝盖就感觉发紧，我根据知园老师在课堂上说的要扎根的...
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本文标题：黄庭站桩Day 6
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