今天下午，我忙着给一位新入职的员工办理劳动合同，我在用工网上录入他的资料，一遍遍地提交，无奈该网站十分不给力，本来只需十分钟就能完成的工作，我花了三十多分钟仍然没有完成。我心中不免恼火，情绪指数飙升，为了尽快完成工作任务，我给相关部门打电话投诉，对方则用理解但能力有限的态度敷衍我烦躁的心情。
看来只有耐心等待了，于是，我为自己手冲了一杯黒咖，当我端着那杯香气四溢的咖啡，站在窗前，无意间抬头望天。下雪了呀!2020年青岛的第一场雪就这样悄然来临！“冬季到青岛来看雨”已成过去式。
我知道，这雪花是“云空的泪，一如冰凌结晶了，成雪花垂。”一瞬间，我心中只有飞舞的雪花，整个世界恍若静止。同事L走进我的办公室，我却丝毫未觉，直到他叫我：“张姐，你看雪呢！”我说：“是啊，这雪下得好急。”L也看着雪，忽然说：“白雪纷纷何所似？”呵呵，我心想“这可难不倒我，我马上回答：“撒盐空中差可拟”，L对曰：“未若柳絮因风起”，我俩相视一笑。我心中的烦躁，经过雪花的洗礼一扫而空。
我想，如果用A、B、C理论来解释网站不好，导致我心情烦躁这件事情，网站不好用就是A（诱发事件），我心情烦躁，无心做事就是C(情绪和行为反应)，A与C之间的B，就是我对此事的不合理认知。我认为用工网站已经停用半个月了，明明通知今天已经恢复使用了，凭什么我用的时候它就不给力，白白浪费我这么多时间呢！这显然是一种绝对化的要求。凭什么我用的这半小时之内，它就必须好用呢？我算个老几？
再进一步思考，客观世界本不由我掌控，但是我的情绪完全可以由我做主，当事件A出现时，我可以让情绪烦躁，也可以选择放松，或者淡然；然而终究我还是需要借由这雪花，才使自己的心绪真正平静下来。
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