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9.我们就是要反本能

9.我们就是要反本能

作者: 赵远东 | 来源:发表于2023-09-25 06:49 被阅读0次

第二天打卡

早起:

今天5.16起床,已经形成生物钟,都是醒了一段时间,我的闹铃才响,

运动:

今天和老婆一起跑步,我们都完成了三公里,运动的路上一起加油,

学习:今天继续学习《反本能》

本能是什么,可能就是我们的天性,想要睡到自然醒,爱偷懒,有惰性,如果一个人独处的时候什么都不想干等等,其实我们所谓的早睡早起,跑步,看书,运动,冥想,都是反本能,大家都在想与不想中徘徊,一个人的话很容易偷工减料,一群人可以走的更远。

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