第一次来北京上课，除了杭州的学员，北京的学员认识的不多，几个总教，支持助教有过互动之外，很多人都不认识。感觉到自己进入到陌生领域，我只能链接几个熟悉的，其他人都无法互动上，哪怕是她们跟我打招呼，我也感觉自己无法融入进去。内心总是有个声音在:你看他们的学历都比你高，她们都学的那么好，你这么差劲，根本就不在一个频道的。你还是别参合进去了吧！你看她们都是有身份的人，不是中层干部，就是高层干部的，你是苦逼的老板娘，是个失败者，这个时代最不待见的人，你还是乖乖的自己呆着吧！
回看生活当中，我一直就是这样的模式，只能跟深度链接的极少数那么几个朋友，能让我放松的交流。在模式里，我一直感觉他们接纳不了我，看不起我，他们都会对我有评判，她们肯定是觉得我不值得交往。于是我带着这样一个信念，把自己罩了起来，到哪都提醒着我，其实也是自己把人给推开了。你给出去的是不接纳的能量，那肯定会吸引来不接纳你的行为。
自我介绍到自己时，脑袋没有预想过该说什么，当说到自己是一个小企业的苦逼老板娘时，瞬间把今年积压的情绪（承受不住压力的委屈）都勾了出来，喉咙堵住了，也无法说下去，当我努力想把这份难受再次压抑回去的时候，喉咙能说话，但是那股能量停留在胃部，变成一团很硬的块状的东西，胃部难受死了，浑身冒汗。后面是怎么说完的，自己也忘了，坐下时看到自己已经进入情绪。刚好也到了吃饭时间，直接回房间，路上不停的感受那块硬，那份难受。回房间终于哭了出来，哭完打坐了一会。后面林姐跟李霞（我没去吃饭一直在找我）来到我房间，经过林姐帮我的疏导释放，胃部那股委屈的能量流经我走了。后面灵魂伴侣（也给我带饭回来）和月馨的关心，让我心里暖暖的，也感受到自己的心在慢慢打开。也看到一直以来是自己把自己给藏了起来。
团队集体爱迷宫时，里面的环节基于课程的需要（需要保密）。照见自己生活中的冒失行事，期待别人帮助的那一面都展示了出来，犯的都是一些低级的错误。生活中不积极主动做事，害怕出错，也就不敢有新的尝试，就只会躲在舒适区，等待着别人给我指点方向，那样我就不用为自己负责任了，过程中也看到自己紧绷的状态。
戴眼罩找寻灵魂伴侣环节，要放手各自走自己的路了，我努力的找到她手上的特征，记住她的感觉。当收到老师提示去找到伴侣时，没找多久，一双手有力的抓住了我，那份力量感，那份笃定的感觉，赶紧摸了下她脖子上的项链，瞬间让我确定是美荷。我俩喜悦的抱在一起！非常佩服美荷对目标的明确，感受到她对目标的坚定，她那份内在的力量通过她抓住我的那一刻就已经传递给我。我不知道陈老师是不是特意安排我俩相互做功课的，美荷有的正是我缺少的。在今后的一年助教班的学习里，期待着我们相互支持成长！
四天三夜的学习，收获满满，心也在慢慢打开。七个习惯中的第一个、第二个习惯已经让我看到动力与方向，现在我写不出感悟，还不清晰。接下来把在课堂上学到的，悟到的在生活中落实起来吧！先写到这吧！快登机了。
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