一日不自律，数据就给你个颜色看看

刚刚测完血糖8mmol/L，正常值是在7.8mmol/L以内，今天晚饭后我自己其实是心虚的，晚饭前吃了两把腰果和一个石榴，吃饭的时候还吃了面粉煎的葫芦。所以晚饭后去散步四十分钟，结果值还是这么高。

最近几天，有点飘，产后没有打胰岛素，一直控制饮食，血糖值基本稳定了，时间久了，就有点大意，开始不控制量的吃，结果最近一周内三次血糖值超标。今晚我开始意识到问题的严重性，确实不能这么放肆！自律的生活要坚持，虽然看似有点苦，但坚持的结果是关乎一辈子的健康，所以我还是得坚持！

明天就开学了，我也要适应新的工作状态，要么就是带娃继续产假，那手头可能紧，要么就是放弃产假带娃去上班。那么果妹也得适应跟着我在婴儿车里睡觉的节奏，目前她才一个月零几天，似乎挑战很大。但不管怎么样，积极的心态勇敢面对就好了。一切总有解决的办法。