其实有过很多次经历,如课程所说的“想动动不了 想停停不下”的经历。人如果被自己织的网给套住,确实进去一个循环陷阱。
还是工作上,有个无赖上司总是做出很多无赖行为。修炼了一段时间的我,已经下意识觉察了,可是那次起冲突我又忍不住去较真,然后导致自己脑袋里无限循环的预演,去合理化我是对的,应该这样霸气怼回去,让他脸面无光,我我要公平待遇我要按我说的做,我就要……这个像广播一样在我脑袋里播放,只要我稍微不注意我就陷进去跟着思考,跟着咬牙切齿…而且回放密度特别大,真的是要自己跟自己斗得越来越不爽,不停喊停却停不下来!!!!这也是我最近一次深刻的体验,可以想象修炼之前,我是怎样被操控的,真心想抱抱自己。
还有我对某哥的感情经历,潜意识里认定了要跟这个人好的,现实却没有如意,于是不知怎的养了这个惯性小怪兽,总是扰乱思绪影响情绪,上一次在城里演出时的经历就是,一脸哀伤我自己都爱不上自己,谁能爱上我呢。
现在的我,正在好好爱自己,总是让自己每天喜悦,现在感觉越来越好了。加油吧,小鱼。
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