为什么知道了但是做不到？肯·布兰佳在《知道做到》中分析有三个原因：
一是信息过载。大脑是追求新鲜刺激的，我们总是热衷于去学习非常多的新知，因为这会让我们看起来感觉很有获得感，但其实每一个都没有去深入的践行。所以必须要实行少而精的策略！
为什么知道了那么多依然过不好这一生？原因恰恰是在于知道的太多，我们需要的是知道的更少但是更深入。
把精力集中在少数几件关键事情上，一次一次地反复重复，这是一个非常重要的认知。
从知道到做到的第一步，就是要执行少而精的策略来应对信息过载，要有勇气花时间重复在已经知道的事情上。
二是消极过滤。学习新知，是在和已有的城建、直视啊，和过去的习惯、方法进行对抗。
解决方法——绿灯思维。为什么我觉得这个想法或者建议可行？绿灯思维，是帮我们去找别人的理由，这个找别人的理由其实相当于给我们打开了一个新的视角，然后会发现虽然这个事情在我的视角看是有问题的，但是换一个角度来看，其实还是有道理的，而这个角度过去自己根本想不到。遇到新观点是，不要总琢磨质疑其错处，应该用绿灯思维先积极认可它是可行的。
反向偏执狂就是始终坚持用积极的思维来激发各种创造性想法。
先绿灯思维再黄灯思维。先积极再表达质疑，更好接受，更加重视，甚至可能积极视角之下经过绿灯思维后已经没有质疑了。
三是缺少跟进。比知道新理念更重要的是花时间去掌握新的理念和方法！一份时间来培训，十倍时间来践行、跟进。否则我们很容易回到生活中又是日常的工作、生活、流程，回到常态，没有丝毫改变。虽然我们知道有一个新方法，一个好方法，然而在我们的生活中仍然用不上。事实上，心态改变了，知识改变了，但是没有重复投入到跟进这件事情上，仍然解决不了从知道到做到的问题，而这一点却是真正重要的，最难的。作者说一个好的跟进系统，至少有三部分：指导、支持和问责。也就是有足够的指导，告诉自己怎么做，然后在做的过程中给出支持，不断去反馈帮助，最后问责，做得好的激励表扬，做得不好的要反馈改进。
信息超载的解决方案是精要主义，消极过滤的解决方案是绿灯思维，缺乏跟进的解决方案是持续跟进。我们想一想这三个解决方案，其实对应的是改变认知、改变态度，再改变行为。所以认知、态度、行为其实是行动改变理论的一个基础，是产生新行为最基本的研究模型。
“知道，就一定要做到；做到，就一定要有结果”。
而其核心则是“重复“！””
这个时代信息爆炸，我们不缺少新知，但是缺少践行。这也是我为什么在复盘行动推进营中把知识拆分开来，每天仅仅分享1-3个点，如果大家能够践行这1-3个点已经很不容易了。我们很多时候没办法从知道到做到就是因为一是信息过载，二是缺少践行和跟进。知道很容易，做到却是难很多，但是带来的价值却是很大。
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