谢谢亲爱的让我知道你目前的困扰。
你说：
我每次见到她，她跟我说的事情，包括婚姻，事业，教育……我们基本上没有一点共识。其实这个到无所谓，毕竟大家生活在不同的环境之下，有不同的社交圈和朋友圈。
只是聊一个小时下来，即使共同话题也都感觉聊得牛头不对马嘴，没有共识，没有交叉点，没有养分。除了唠叨就是八卦，还有无休止的抱怨……
我很厌倦，但是大家几十年的关系，又不好讲。每次聊完我就觉得自己是个垃圾桶，把她所有的心理垃圾全盘收入。我好烦。怎么办？
我曾经看过一篇文章，题为《远离负能量的人》，说的就是你遇到的这种情况。对方向你倾诉的不仅仅是她的心事那么简单，她在抱怨中还严重消耗了你身体里的能量。如果你的内心能量本身不强大，就会在跟她聊完之后感觉特别累。
其实这类人看似在抱怨他的不幸、不满意、不快乐、不幸福，而实际上他却在转嫁他的负能量到你身上，这是一种能量场的中和。举个不太恰当的吸血鬼的例子，他吸了你的新鲜血液之后，你即将濒临死亡，而他却获得了重生。
有一些人已经习惯了抱怨，他并不是为了抱怨而抱怨，而是这个已经成为了他的生活模式和融入骨髓的烙印。你也别指望你苦口婆心的开导会对他产生任何的效果。即使当着你的面，他信誓旦旦答应得好好的，可一转身就完全忘记了。
当一个人在骨子里已经把自己定义为一个受害者的角色，那么他由内而外呈现出来的就是这样一副受害者的凄惨状态。每一次与别人的交集，无论在其他人看来多么正常，他都会觉得对方是在故意针对他。这所有的一切都是他的受害者心魔在作祟。
抱怨的语言都是充满负面能量的词汇，他一遍又一遍地说出来，再反反复复地强调着。每一次的抱怨，他都是第一个接受到这些负面能量的人，因而不但会加深他脑海中对于他是个“受害者”的记忆，而且也会加强他受伤害的程度。
如果你正好坐在他的对面，或是靠在他的身边，甚至只是站在他的附近，那么你就是第二个被他的负面语言攻击的对象。除非你的耳朵有自动筛选和屏蔽不好信息的功能。
你选择陪伴她，这不是你的义务，而是你对她的朋友情意，但是如何听以及吸收多少就是你的自由了。只有当你可以从容地屏蔽外界来的信息，并且不会因此而感到焦虑的时候，才可以平静地对待自己和他人。
我想起来有一篇研究说，人的幸福感来源于他与周围人的关系。这样看来，在她眼里永远只有她是对的，而其他人都是有过错的，可想而知她的幸福感有多么枯竭。
是个人就会有情绪，情绪本身并不可怕。但是她不仅意识不到自己的情绪，还选择在不恰当的场合下，把过量的负面情绪，通过不合适的方式，发泄在不应该承受的人身上。
如果你想保护好自己，唯有暂时远离这个浑身上下、里里外外都充满负能量的人。除非等到你的内心能量足够强大到可以弱化她的负能量。有时候你太在意别人对你的看法，也许在很大程度上是你自己臆想出来的假设而已。
没有人是完美的，也没有人苛求你完美，除了你自己。放下你的高标准、高要求、高品质吧，接纳自己的弱点、缺点和不完美。不要再强迫自己扮演不是你心所向往的角色，你将获得的那种自由快乐和解放，才是人生最大的幸福！
我的一位恩师说过：
如果你是老鹰，请保持好你的飞翔高度，你可以去带领其它的小鸟一起飞向更高的蓝天。但是你要时刻切记自己的飞行目标，不要让一群小鸟改变你的飞行轨迹！
让我们保持顺其自然的心境去面对生活，去面对人生记忆里、或者正在发生的、可以带来自我成长的人和事。我们要尽量少去关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化，因为我们清楚自己的定位和追求。
我是行之舞者，那一个放弃了过日子，而是在边行边舞中过生活的Awareness_dancer.
如果我写的某一句话，展现的某一个场景，让你的内心出现那种温暖而又熟悉的痒痒感觉，哪怕只是瞬间一现，那至少说明在曾经的某个时刻，我们有过一样的内在联接。
喜欢，那就在右下角点亮红心，你的鼓励是我最大的动力来源。关注，我们的缘份就此开始了。
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