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逛食记 | 鲈鱼只能清蒸吗?这样吃不仅高大上,还鲜嫩无比!

逛食记 | 鲈鱼只能清蒸吗?这样吃不仅高大上,还鲜嫩无比!

作者: 逛食记 | 来源:发表于2016-11-13 12:27 被阅读0次

    父亲喜爱吃鱼,喜爱到什么程度呢,就是最好一天三顿顿顿有鱼,不管是红烧的清蒸的还是水煮的,都欢喜。因为这样,母亲偶尔也会学学新花样,变着法烹调小鱼给父亲这个大馋猫吃。而我却不像父亲,没有特别喜欢吃鱼,但鲈鱼却例外,怎么吃都不腻。除了清蒸鲈鱼,最爱的就是沾水鲈鱼了。嫩而不生,清而不淡,鲜而不腻,就算是宴客,也不会失礼的一道菜肴。

    食 材

    主料:鲈鱼400g

    辅料:豇豆100g

    调料:盐6g、鸡精2g、豉油100g、大葱丝2g、姜丝2g、红椒丝2g、干淀粉5g、料酒4g

    步  骤

    Step1.鲈鱼切成蝴蝶片,加入盐1g、鸡精1g、料酒1g和干淀粉5g调味腌制;

    Step2.锅中烧水,放入豇豆加盐煮熟捞出排盘;

    ​Step3.锅中再加入料酒3g,放入鱼头和鱼尾煮3分钟煮熟捞出排盘;

    Step4.鱼片过水后捞出放在食材上;

    Step5.锅中放入豉油100g和鸡精1g,把汤汁烧开后,浇在食材上;

    Step6.食材上均匀放上姜丝、葱丝和红椒丝;

    Step7.最后锅中烧热油,均匀的淋在三丝上就完成啦。

    小贴士

    1、如果蝴蝶片不会切的话,切普通的片就行了;

    2、豇豆过水的时候,一定要煮熟哦。

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