我的心是一直都在坚持着减肥这个事情的，但是真正又做到了多少呢？坚持了一段时间的慢跑，大汗淋漓的痛快，让我下定决心要坚持下去。这个慢跑，不是很累，不是很急促，很自由，边看电视边跑，可跑可走，就是想办法不让自己停下来，就在瑜伽垫子上，走走跑跑，动手动脚，再累也要保持一个小时。
这样一来，我真的就减了一点点重。
可是前天，一朋友送了一锅甜醋猪脚姜，这种广东特色的滋补品，味道酸中带甜，甜而不腻，姜好吃，猪脚绵软又Q弹，鸡蛋香，我怎么也没忍住，吃了两碗，体重蹭蹭地又回来了。
管不住嘴，真的不行。吃得好吃得多，真是减重路上的重要绊脚石。
我目前的目标是减掉五斤，看看自己行不行，如果能达到，身体也是受益的，上次体检，好多项指标超了，一直是我的心病，医生都说让我先把体重控制下来，好吧，能减重就不用吃药治病，多好的事情。
昨天开始，我就刻意从早餐起，就少吃点，然后继续空腹午睡，晚餐再少一点，从容易做到的开始吧，相信自己，应该能行。
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本文标题：坚持减肥
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