今日份晨跑轨迹
本周关于跑步说两句：
真——没什么好说的。工作日全部空白，说是精力要留给中午写字用，说是自行车也能算作运动，毕竟每次后背的都是水一般的汗——这些也都成立。双休日降温，心里便有点嘀咕，事实上，零度左右的温度，只要没风，都几乎没有“冷”的感觉。但是平常不运动的后果显现，周六晨跑时右膝盖和右脚踝都有明显且持久的尖锐疼痛，很担心，白天跟着keep做了一套膝盖恢复动作。周日早晨缠绵床榻，考虑要不要养养膝盖，就此好好休息下。犹豫到八点，还是出了门，幸好一切OK。开心。
我想这大概都算是火象星座的运动强迫症，其实也有可能没那么发自内心的喜爱。
如果早晨节约下来的精力用在午间认真写字，对我可能是最好的选择。本周当当网买了十多本字帖，从汉简三本到寒食帖，安静下来，认真写字，有意识地培养兴趣。
还有一个大问题是安静不下来看书。正在看的《打造美国》是我非常感兴趣的话题和内容，虽然如此，看书时依旧不能持久和专注，这让我极其纳闷而懊恼。
应该刻意想点办法解决这个大问题——写字也许可以吧。今日午间读贴两本，二王尺牍和二爨全文。从内容的角度去练书法，重大发现，信夫！
本周跑题留存：
12️13 星期一 2110天 @嘟嘟 跑步虽然渣，跑题还是要写的！早上醒来看到窗外好久不见的晨曦，看到大家分享的日出，确实有点想念跑步才能看到的四季景色。不管了，一年365天，总有我跑过的时刻！那我死乞白赖就还是一枚跑鸡。
12️14星期二 2111天@心有多大
12️15 星期三 2112天@一片天 气冷了，跑起来，外面冷，心里热，晨跑到春暖花开！
1216 星期四 2113天@张金贵 湖北 加入闻鸡起舞有好几年了 我个人觉得能坚持下来的经验就是只要闹钟一响 立马起床 不要犹豫 只要跑出来 一定会碰到同行者 美好的一天开始了
12️17 星期五 2114天@大鲁 周一坐火车，周二大雾，周三停水，周五体检，每个不跑的早晨都有理由！哎，昨天是啥原因忘记了（大鲁没写跑题，当家的写了叽叽歪歪，挺好挺好）
12️18 星期六 2115天 @善待人生 人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的'风景终止。走过的路成为背后的风景，不能回头不能停留，若此刻停留，将会错过更好的风景，保持一份平和，保持一份清醒。享受每一刻的感觉，欣赏每一处的风景，这就是人生。
1219 星期日 2116天@熙 世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功。认真做好眼前事，确保在机遇到来的那一刻，你已经做足准备。加油
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