2019---2022年三年计划开始实施!
1000天自律
目标:1健身
2读书每年48-60本
3演讲口才
4逻辑表达和思维能力提升
5俄语通过一级副高职称评审,
6英语日常表达
7简书每日500--10000字书写
日知录:
1备课考研辅导 制作PPT课件
2腹肌轮50个
3 早晨间奏8公里 1.5个小时
4演讲口才听广播
5 俄语浏览上网外国网站2小时
6 英语百词斩复习50个
7书法没练习
2019---2022年三年计划开始实施!
1000天自律
目标:1健身
2读书每年48-60本
3演讲口才
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5俄语通过一级副高职称评审,
6英语日常表达
7简书每日500--10000字书写
日知录:
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2腹肌轮50个
3 早晨间奏8公里 1.5个小时
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5 俄语浏览上网外国网站2小时
6 英语百词斩复习50个
7书法没练习
本文标题:奔跑的野牛自律行动5天
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