为什么要做年度复盘和未来规划？
每一年，花些时间去回顾你的过去、计划你的未来，是很好的习惯，这个习惯会帮助你看到你的成功与失败，让你清晰的意识到你是如何取得成功、如何导致失败的。
向过去学习，可以帮助你接纳和面对自己过去的一年，在计划未來时，不再犯同样的错误，并让你发现，你对自己的生命是有着掌控能力，你可以有能力改变自己的未来。
你需要2小时不被打扰的时间。请在这2小时的时间里面，放一些轻松的音乐，诚实的面对自己的心，放下你所有的期待，用你喜欢的笔，记录下你的所思所想。
首先，用六句话来描述过去的一年：
1、你所做过的最有智慧的决定是......
2、你所学到的最大的教训是 ......
3、你所冒过的最大的风险是 ......
4、你所经历的最大的惊喜是 ......
5、你为其他人所做的最重要的事情是什么 ......
6、你所达成/完成最大的事情是 ......
接下来，用六个问题来回顾过去的一年：
1、你最骄傲的事情是？
2、谁是影响你最深的三个人？
3、谁是你影响得最深的三个人?
4、这一年，你无法达成些什么事？
5、发现自己最棒的一点是？
6、有什么是你觉得最感激的？
【我所达成的三大事项】
1、列出你去年达成的三大事项
2、你做了什么才达到目的？
3、谁帮助你成功的？他做了什么？
【我所面临的三大挑战】
1、列出你去年面临的三大挑战
2、谁或什么帮助你克服那些挑战？
3、在克服这些困难的过程中，你有什么自我觉醒？
【原谅&放下】
有什么去年发生的事情是需要被原谅的？让你感到不舒服的一件事或者是一些话？或是你对自己感到生气？在这里写下来。为了你自己好，原谅它们吧！
*如果你还没有准备好原谅，请依然把它们写下来，或许会有帮助*
还有什么需要说的，可以把去年好好的结束掉？有什么事情必须在新的一年开始前放下？把它们画出来或者写下来，并在审视后把它们都放下。
【向你的去年道别】
1、选用三个词来代表你的去年
2、如果有一本有关你去年的书，你觉得那本书的书名是什么？
3、如果还有任何事情你想写下來，或是任何人你想要道别的話，请把它们写出来
你的去年已结束了，下面让我们一起来迎接新的一年。
这新的一年看起來怎么样?最好的狀況可能会发生什么事情？为什么会很好？把你的梦想写下来，画出来，放下你的期待，大胆去梦。
【新年魔术数字三】
我已经准备好放下这三件事情：（ ）（ ）（ ）
我会喜欢自己做这三件事情：（ ）（ ）（ ）
我会努力达成这三件事情：（ ）（ ）（ ）
这三个人将会是我困难时的支柱：（ ）（ ）（ ）
这三件事情我会坚定的说不：（ ）（ ）（ ）
这三件事情我会每天都做：（ ）（ ）（ ）
我会参访这三个地方：（ ）（ ）（ ）
我会用这三个方式连接关爱我的人：（ ）（ ）（ ）
我会用这三个礼物奖赏我的成功：（ ）（ ）（ ）
【关于新的一年的六句话】
这年我将不会因为（ ）而延迟
这年我将会从（ ）得到能量
这年我会勇敢当（ ）
我建议我这一年要（ ）
今年对我来说会很特别，因为（ ）
代表我新年的一个关键词（ ）
这一个新年的关键词，会给你带来不放弃梦想的力量，你也可以用它来给你自己赋予能量。这个关键词将会诠释你这一年。
【秘密的愿望】
释放你的心灵，面对自己的真心，什么是你新一年的秘密愿望？
你已经结束你的未来规划了，请你相信，任何事情在这一年都是有可能会发生的！
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