《帮助孩子放弃对妈妈的期待》

和文化心理咨询中心

王建花原创分享第940天第1022篇

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【咨询感悟】

都说妈妈是孩子一生中影响最大的人。不单单是因为她是孩子的主要养育者，更因为她对孩子有至关重要的影响。

妈妈的情绪和精神状态对整个家庭，对孩子心理层面的成长，有着重大作用。

家里的妈妈若有“焦虑”这个特征，那她的焦虑、她的无力感就会传递给孩子。孩子也会变得沮丧，会将妈妈的失望归因于自己，渐渐形成低自尊人格，做什么都没有信心。

时间久了，“没自信”就会深刻地烙印在孩子身上，影响孩子的行为做事，阻碍他一生。

于是，焦虑的妈妈就成了孩子成长最大的“敌人”，我们切莫掉以轻心。

为什么我总是拿“妈妈”说事？因为很多家庭中的爸爸其实是隐形不见的，对孩子更有影响力的还是妈妈。

也因为爸爸们的缺位，妈妈们背负的太多，更容易成为被“焦虑”缠上的群体。

在和这些家庭的孩子咨询的过程中，总会发现孩子们总有一个不合理的期待，期待妈妈能够改变，他们往往会说，“让我妈来咨询吧，我没问题，我妈才有问题，我妈才需要咨询…”

这种情况非常常见，这也是咨询师面对的难题。妈妈认为孩子有问题，需要来咨询；孩子认为妈妈有问题，需要来咨询。妈妈认为孩子如果自觉了、努力了、不玩手机了，妈妈就会信任孩子，自然会改变；孩子认为如果妈妈相信自己了，监管少了，自己就会更愿意努力，更容易改变…

面对这样的难题，咨询师怎么办呢？

帮助孩子放弃对妈妈的不合理期待，因为相对于孩子来说，成年人的改变更难。

帮助孩子接受一个事实：妈妈的焦虑自原生家庭而来，和妈妈的成长经历和环境等各种因素有关。比如：妈妈可能暂时离不开焦虑，需要靠焦虑继续生存；妈妈没有信任别人的能力，不仅不能信任孩子，而是不能信任这个世界；妈妈的世界里没有信任，所以也无法给到孩子等等。

如果孩子渐渐能接受妈妈就是这样的一个现实，孩子就有可能放弃对让妈妈改变的想法，从而开始启动改变自己的想法和行动，进而通过自己的努力，一步步实现自己的目标。

相对于孩子的改变，妈妈改变更难。所以协助孩子启动改变自己的意愿，可能是更容易的选择。

2022.9.20