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早睡比熬夜更有用

早睡比熬夜更有用

作者: 嗯_0988 | 来源:发表于2018-12-27 07:23 被阅读0次

总是黑白颠倒的我昨天晚上尝试了一下早睡,

其实也没有很早。只是在十点左右的时候睡着了。

然后今天早上很光荣的六点就被叫醒了之后又睡了一会儿,终于在第三个闹钟的时候,也就是现在把我给叫醒了,现在是7:17。

离我每天八点多睁眼的时候提前了40分钟左右。现在虽然有点儿困,但是。一想到自己提前睡醒了就觉得原来真的早睡比熬夜更有用。

其实一直都听到过这句话,只是没有特别注意过。

总是觉得把没有完成的事在睡前完成多好。为什么非要等到第二天,第二天也起不来怎么办?

后来才发现这不仅是一个哪个时间段儿做事的问题。更是一个哪个时间段工作效率,学习效率更高的问题。与其在大半夜脑子特别不清楚的时候工作熬夜!

不如在大早上睡醒的时候神清气爽地去思考一些新的问题。

让我把目光聚焦到早睡身上的时候,我一个考研的朋友,他跟我说考研期间吃这个学习的神经崩的太近了,每天四点多就起来学习了。我很惊讶。一想到每天八点多才努力睁开眼睛的我就感觉很羞愧。

同样都是考试,只不过他考研,我考本为什么我却从来都不看书,而且还睡不醒。

他就可以特别认真的每天四点多就起来学习。

卷咋这不仅是学习习惯的差别,更是学习方式的差别。

终于在知道了这件事之后,成功的早睡了一天。

嗯,就这样慢慢把作息时间调回来吧。我现在也觉得宁愿早睡,不能晚起。比如说提前40分钟起睁开眼睛的我。就写完了今天的简书。

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