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健身的感悟

健身的感悟

作者: cherry8843 | 来源:发表于2017-06-22 22:44 被阅读0次

今天健身,发现2周没去,退步很多,健身了近1年,长进不大,除了减下去10几斤肉!

我健身起初的目的确实是减肥,想改变现有的状态,但是在健身过程中我发现只是一味的跟着教练,他让做什么就做什么,没有独立思维,不动脑子,就算瘦下去了几斤肉也是没有意义的事情

终于明白了那句话,要健身,先健脑!机械的重复,不动脑只是一味任人摆布,最终会毫无长进,不会有大的进步!其实,工作不是这样嘛,如果工作中只是机械地做些重复的工作,日复一日年复一年,不动脑思考,不动脑去想怎么优化,就算做一辈子又有什么意义呢?

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