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早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修12班@吕敏一富阳

20171012（17／30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘  2朵玫瑰（完成v，未完x)

早睡早起有计划v

听大v

今日玫瑰

早睡早起，有计划

臣服父母

听大V语音

工作上的事情

【幸福实修30天目标】

早睡早起有计划，晨间阅读

臣服

腹式呼吸法(提t  y)一百次

【幸福金句】每个人都本自俱足

梦境：无

【觉察日记】 

还好不用手术！可是照顾他的任务加剧！一大堆吃的，喷的！他还要参加区运动会。小崩溃！继续被要求同睡！