首先认识皮肤。牢记，皮肤最重要的作用是保护你。
一、皮肤的主要功能：屏障功能
作为人体器官，总是要担负特定的功能。皮肤就是一堵墙，是用来保护你的。
我们生存在地球上，其实是时刻面临大自然的考验的。有风吹、日晒，还有雨淋，水和空气里可能还有有害物质。作为身体跟外界大面积接触的器官，皮肤就是一道墙，把你的肌肉、血管、内脏包裹住，让它们免受外界侵害。
1. 为抵御外界物质的入侵和干扰，皮肤进化出了柔软但是很致密的角质层。
2. 为了抵御外界有害的微生物，皮肤拥有强大的免疫屏障和微生物屏障。
3.为了抵御能引起基因损伤和突变的紫外线，皮肤还进化出了黑色素。
强大的对内保护能力：
水是生命之源，人体内的水占整个体重的70%。为了防止体内水分散失，皮肤里含有丰富的天然保湿因子，可以帮我们把水分锁在体内。一旦失去皮肤，人很快就会因为脱水而死掉。
强大的再生能力：
在和外界恶劣环境作斗争的时候，你的皮肤是杀敌一千，自损八百。
为了应对这些损失，皮肤也是身体最大的干细胞库之一，如果受到损伤，可以及时恢复。这种再生能力，人成年以后，只有皮肤和肝脏才有。
总之，为了保护你，你的皮肤很忙。
二、皮肤的次要功能：感觉功能和生理功能
感觉功能：皮肤是人和外界最大的信息交流器之一，皮肤上到处都是神经末梢。温度高了，它知道烫；温度低了，它知道凉；有尖锐东西入侵，它还知道疼；外界一旦有风吹草动，它就给你通风报信。
代谢功能：比如你吃进去的糖、脂肪、蛋白质、电解质，这些物质的代谢，有一部分是在皮肤当中进行的。比如皮脂腺、汗腺，都是人很重要的代谢通道和终点。如果你昨天晚上吃了一顿火锅，第二天早上起来，就会觉得脸油油的。
三、关于皮肤的两个认知误区
下面两个工作，皮肤是不做的，或者准确地讲，皮肤是不积极主动做的。
1. 皮肤不管呼吸，对人来说，肺才是呼吸器官。下次你再看到有人宣传护肤品，说什么它的质地轻薄、不会阻碍皮肤呼吸之类的话，就可以呵呵了。️
2. 皮肤不负责吸收，特别是主动吸收。它没那么智能，不能分辨什么东西有好处，要多吸收，什么东西不好，它得防着。人的皮肤，只是有一点有限的渗透能力，而所有的护肤品，其实就是利用了这一点点渗透性来发挥作用的。
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