梁品（六）

梦境在大部分人眼中并不是一个真实的世界。但是在心理学家的眼中却可以通过人们的梦找出许多真实的部分。梁冬老师采访了中国最懂梦的心理学家之一，华南师范大学博士生导师，国际分析心理学会心理分析师，华人心理分析联合会主要创办人，东方心理分析研究院创办院长申永荷教授，为我们解读了一些关于梦的知识。

说到《梦的解析》，自然绕不开两位心理学历史上的伟大人物弗洛伊德和荣格。他们两个人曾经是非常好的朋友，佛罗伊德还曾经把荣格看成自己的继承人，不过最后由于观点上的不同分道扬镳。虽然荣格与弗洛伊德的决裂付出了非常惨痛的代价，甚至一度抑郁到几乎要自杀，但是他的勇气还是成就了自我，绝处逢生后开创了属于自己的“分析心理学”。

弗洛伊德和荣格都非常喜欢做的一件事就是分析梦境。他们都认为梦境里潜藏着每个人真实的自我。那些平时被压抑和无法表现的思想，行为都可能通过梦境得以实现。两人经常讨论各种梦境，去抽丝剥茧地剖析底层心理。相较而言弗洛伊德比较谨慎、科学和客观，而荣格更喜欢神秘学，他迷恋东方的《易经》、禅宗和庄子，所以在他的观点中都有这些理论基础。

荣格在《回忆·梦·思考》这部自传中有提到小时候喜欢坐在石头上幻想，他一直纠结石头是否有生命以及自己与石头的关系，后来读到了庄周梦蝶深受启发。对于世界的认知除了可以通过感官获取信息，更重要的是用心去感受。虽然荣格与庄子时隔两千多年，又身处于东西方不同的文化语境，但在心灵层面却是高度契合的。

荣格和庄子都认为自己是一个梦者，而世界就是他们构筑出来的梦境。如果太过依赖在现实世界里各种体验，忽略内心层面的感知力，可能很难理解他们想表达的那种物我两忘的境界。据说。国际上有专门研究庄子的哲学家和史学家都认定庄子的确做过那样一个梦，而且这也是他哲学生涯的转化，并且有着超乎寻常的影响力。

心理分析师在对待梦境的时候会建议先把它画下来。事实上梦里有很多细节，如果认真的去复盘，可能就会得到意想不到的丰富信息。做梦时我们是通过身体这个媒介释放了潜意识中的能量，所以申永荷老师认为梦是具有意义和生命的。

如果想更多了解自己，学习记录自己的梦境就很重要。我们在醒来之后不要马上起身，给自己几分钟回忆一下之前做过的梦。也可以记下只言片语或者一点点线索，事后再去回忆。有一个问卷调查里指出，当代人做过的很多梦都是被追赶，这是紧张和焦虑的体现，这种焦虑已经不仅仅是个人状况，跟整个大环境都有关。这是个非常很意思的话题，看来找时间再翻翻荣格的书。