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阴虚体质日常保健

阴虚体质日常保健

作者: cb97f24e0237 | 来源:发表于2022-05-24 11:32 被阅读0次

可以补阴的药物有:百合、麦冬、石斛、玉竹、黄精、明党参、枸杞子、女贞子、五味子、乌梅、桑葚、黑芝麻、银耳、燕窝、海参等。日常生活中可以运用这些中药,制成药茶或药饮来改善一些阴虚的症状。

年老阴亏、皮肤干燥、手足心热、面部烘热、大便干燥,可用生鸡蛋1个,打碎调匀蛋黄蛋清,用沸水冲开,待温后用蜂蜜调服。

如烦躁易怒,两目干涩,视物模糊,可用菊花6克、枸杞子3克、决明子3克每日沸水冲泡代茶饮用。

若有口燥咽干、咳痰带血、皮肤干燥,可用百合6克、麦冬6克、枸杞子3克、黄精3克,沸水冲泡,代茶饮用。

如果感觉心悸心慌、气短烦渴,可用党参9克、五味子3克、麦冬6克,沸水冲泡代茶饮用。

补阴的成方最有名的要数六味地黄丸,它是由“三补”(山萸肉、熟地黄、山药,滋补阴、血、气)以及“三泻”(丹皮、泽泻、茯苓,清火、凉血、除湿)六味药组成,调补肝肾,滋阴降火,适用于阴虚火旺的体质。

根据不同症状,在六味地黄丸的基础上变生出多种中药成方,如治疗肺阴不足证可用麦味地黄丸;治疗肝阴不足、视物模糊可用明目地黄丸;治疗肝阴不足、两目干涩可用杞菊地黄丸;治疗五心烦热、虚火上炎、颧红盗汗可用知柏地黄丸等。

另外,年老体弱真阴不足,可用左归丸;治疗阴虚火旺可用大补阴丸等。补阴类的中药多滋腻,如果服药过程中有食少便溏的症状,应遵医嘱服用。

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