由于腿凉，走路发沉，重点选择敲肝胆经，帮助疏通经络、气血的通畅。
刚开始敲打时，酸痛的症状得强忍着，敲一下酸楚、痛疼一下。每天坚持敲多次，一段时间后发现:把硬硬的肌肉渐渐疏理柔软舒适，再敲打就不酸痛了，而且还是一种享受。享受给我带来的好处！
敲打时，上下，前后，左右，仔细捶打、拍打，每块肌肉都照顾到位。
感觉气血流遍整个腿部，下肢也一点点热乎乎的舒服。
心情也随之愉悦，因为看到和感受到自己的劳动成果:腿部像揉到时候的面，棉软软的舒爽，原来的腿酸软无力、硬棒棒、冰冰凉的那种感觉没有了，使得脚下走路有劲，腿也有力量。
现在每天敲至少两遍以上，腿脚不那么凉了，走路几乎没那么沉重了。
欢喜的是:前段日子左侧腿那根筋绷紧绷紧的要抽筋，现在好了。
最高兴的是:站桩比以前有劲了，以前腿软无力，气血不足和不通，现在筋柔软，感觉气血通畅了。
有句话说得好:人老老在腿上！
腿轻松，人也随之精神、年轻，精气神足。
健康第一
相信:身体的健康会改变心灵的健康！
比如:脾胃功能会随之而越来越好；情志也会越来越明理通达！性格越来越柔和:趋向心平气和！
思维、想事等等方面，也能随着敲胆经带来的受益而增益！
由于腿凉，走路发沉，重点选择敲肝胆经，帮助疏通经络、气血的通畅。 刚开始敲打时，酸痛的症状得强忍着，敲一下酸楚、痛...
敲胆经是让人体的气血上升,如果气很盛,血上升时气会跟着上升,让人不舒服,所以要先破掉一点气,然后开始敲胆经。遇到问...
肝主升发阳气，而胆主降，常拍胆经，尤其是春天的时候，不仅能帮助身体排毒，还能清泄体内的郁火。 ...
本章让我清楚了敲胆经的重要性和各类人群敲胆经的方法及不适合人群: 1.敲胆经刺激胆汁分泌把堆积在胆经部位的寒气逼出...
敲胆经的好处、症状和适宜人群 敲胆经可以刺激胆汁分泌，更重要的是把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散排出。 有些人敲了胆...
本章的重点在于敲胆经，敲胆经除了刺激胆汁的分泌外，更重要的是把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散再排出。 平常...
早晨敲胆经：生阳气，扶正气。春︍天阳气升︍发，而胆...
【敲胆经】 皇帝内经说：“胆主生发”、“凡十一藏取决于胆”，也就是脏腑功能都取决于胆气能否生发。上午敲一敲，有助于...
本章讲到了敲胆经，篇首便道出了主旨，敲胆经除了刺激胆汁的分泌之外，更重要的是把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散再...
看了又看，总结出来了几个方面: 1:敲胆经能刺激胆汁的分泌。 2:敲胆经能把堆积在胆经部位的寒气垃圾敲散再排出。当...
本文标题：敲胆经:受益体会
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nlxpcktx.html
网友评论